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偶尔会遇到这个问题,到目前为止,我改变过太多次自己的想法,以至于不知该如何作答,虽然最近内心又有一个新答案存在:因为我觉得自己“有病”,只不过想久病自医罢了。

此处的“有病”倒还不具备诊断意义上的条件,而是一种内心不太舒服的状态。

最开始,是因为休闲时间过多,本职专业内的证书也考得差不多了,但那种参加考证的状态无法停止,于是我这个学土木工程专业,工作十来年的人,连心理咨询是什么东西都不知道,光是道听途说这么个职业,然后觉得很厉害的样子,就报名培训班,并参加通过了考试。

在上课的过程中,大多数老师都会问这个问题:“你们为什么来学心理咨询呢?”

为什么那么多老师会问这句话,后来才知道,是因为它其实对于每一个学习心理咨询的人来说,都具有重大意义,它决定着这条道路的走向,以及走多远,走得怎么样。

我听过很多种答案,比如:出于对这个行业及人类心理的好奇;或者只是单纯的一种兴趣;还有的则是为了自己的家庭或者孩子而学习;最多的一个答案是:我想去帮助别人。

我却除了对这个问题的莫名其妙,找不出一个具体的答案,但我会顺着别人的观点,找一个最贴切自己的说法:我要改变自己的家人。为什么要改变?就是觉得很别扭,其他的,都说不上来。

稍微学了一段时间之后,就已经不知道死活地会应用一些到日常生活当中。虽然书中和老师都强调,咨询不能给认识的人做,但觉得共情、理解、开放式提问之类的,被当做日常沟通技巧也可以,可是,马上就会发现,学的这些东西用到家人身上,不起作用!是的,完全不起作用!并且秒破功,立马回到以前的相处模式。

现在想来也是可笑,学了几天心理学,就以为可以撼动家人之间几十年的关系模式。

于是我在想,算啦,帮助别人也很不错啊,这样多有成就感,还能显得自己很厉害的样子,并且大多数人都是为此而学。

这个理由很快被我所否定,首先是力不从心,这个是必然的;其次是太急于助人,反而会强加一些自以为正确的观点给别人;还有一点让我害怕的是,很容易陷入一种分析别人,造成片面化看待别人的可能性;最重要的一点:如果方法态度不得当,顶着心理学的旗帜,反而会给他人造成比平时的瞎聊,多达几何级倍数的伤害。

这些东西让我变得恐惧,我几乎再也不愿分析认识的人,也不愿用所学的专业方法去谈话,更不愿去挖别人内在的伤,只是凭着一种直觉去聊天相处而已。

同时,这也让我觉得,帮不了别人,其实还是能力不够,那就提升自已吧,所以又将学心理咨询的目标归结为:自我提升。

让自己在生活当中与人相处可以更灵活,让工作的沟通更顺畅,其实这些东西,在慢慢学的过程当中,真的是一丁点一丁点在调整和改变,从前暴躁的性格居然渐渐温和了很多,和周围同事的关系也轻松愉快了起来。

也正是这些变化,也或许是已经积攒够了一定的勇气和力量,终于开始敢于看向自己的内心,看到自己脆弱无助的另一面。我弄明白了自己想要改变家人的原因,也看到了想要帮助别人的原因,也看到了自己莫名走向心理学的原因。

原来,最想改变的是我自己,最需要帮助的也是自己,最痛苦的那个人是自己!

可是,有一个很不可思议的现象是,到了一个阶段,不管再怎么学习和提升,有些坎就是无法逾越,就像是到了一个死胡同,无法前进,开始原地打转。

直到有一天,我才发现,那些被看到的痛苦,紧紧的拽住了自己,不得向前迈进一步。

谁的成长路上没受过一点伤呢,那时无能为力就只能选择视而不见,一路成长向前。心里的那个小孩啊,一直躲在某个角落里,虽然不停挣扎,却从不被我所发现,因为承认内心那些不愿看到的情感,谈何容易。

我偶然就想起,那时课堂上还有同学说过:来学心理学的人,多多少少都是自己心里“有问题”的人。

我只是假装听不到而已,直到很久以后,哦,原来真是如此。有些道理就是这样,要自己走过很长很长的路才能体会和明白。

所以,目前继续在学习并且应用其他方法来处理内心的原因是:自我修复。过去那些压抑的伤痛和负性情绪,就像是一台电脑里的垃圾文件,它会占用CPU,降低电脑的运行速度。因此,只有通过自我修复,才有可能更进一步的自我提升。

这个过程会很漫长,很漫长。

其实,很有意思的一点是,正如下图所示,当到达后面的目的地,前面的这些,也将迎刃而解。

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