尘心第115次焦点解决分享（2018.12.11）

    今天晚上的约练，作为咨询师，我对自己的整个咨询过程很不满意。当观察员刘老师让我打分的时候，我给这次咨询打50分，低于及格线的分数。结束后认真梳理一下咨询过程，发现存在几点问题:

1、从头到最后没有跟来访者澄清目标。当来访目标没澄清，咨询师自以为很清楚来访者想要解决的问题，不一定是来访者想要解决的。所以，在方向不明的情况下，咨询过程出现偏差和模糊，可能性就增大。（至少扣20分）

2、共情不足，来访者有很大的情绪——愤怒，指向自己的攻击，羞耻感，但作为咨询师，没有充分的共情来访者，在这里停留的不多。如果我能在来访者说的时候，去很清晰明确的共情那一刻的感受，估计会减轻来访者的内攻击，降低自责。当时我的精力放在寻找她那样做的正面意义——你那样做，当时你想到了什么？我大概是想引导她看到自己紧急时刻能维护大局，以大局为重是种好的做法。（扣10分）

3、咨询过程中，有自己混沌迷茫的地方，没能停下来跟来访者讨论。不敢大胆的承认自己当时的感受，是咨询师不够真诚，不敢面对自己不足的表现，是咨询师需要自我成长的地方。在这种迷糊的状态下往下走，是没有多大意义的。说出这种困惑，感受此刻的感受，跟来访者澄清一下，让来访者决定，再聊些什么，对她的情绪有帮助，是不是也算一个方向呢？期待在咨询中感悟。（扣10分）

4、结束时有些草率，这种情况，有没有想掩饰自己慌乱的可能性？若没有，在今后的咨询中，尽可能善始善终，有头有尾。（扣5分）

5、敬畏感，好奇心不足。可能是感觉熟人之间咨询，缺乏了敬畏感，好奇心，所以，在今后的咨询中需要时时提醒自己的。（扣5分）

今天晚上的收获还是有的，比如很勇敢的担当起咨询师的角色，多了一次发现自己问题和不足的机会，多了一次磨炼。

观察者的反馈也很受益:

1、坐位置的时候，距离咨询双方比较远，尽可能不打扰到咨询双方，这点给自己提个醒。

2、反馈时用开放式问句而不是陈述句，启发咨询师的再次思考。

3、提醒咨询师自己和咨询效果打分，非常的必要和及时。

4、今天晚上收获一个生活感悟:智慧的对待边界，不僵硬，有弹性，保护自己的同时，也保护了他人。

感谢自己，这么冷的天仍坚持让自己成长和提升！

感谢约练的各位老师们，抱团学习，才让自己继续坚持下去。

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