【事件】公司的两位同事处对象，而最近听说，他们分手了。听闻他们已经谈到谈婚论嫁的时刻，双方父母已经见过面，并且也提及到买房、聘礼的事情。结果现在男方（以下简称Q）却开始逃避，女方（以下简称S）想继续争取。
【描述】S：他们家条件不太好，最近我妈呢，又觉得有点瞧不起他，他可能觉得受到打击了，自尊心受到了伤害，所以，就不太想去我家。提到买房子的事情，他也是逃避的。提到彩礼的事情呢，他说他们家只能出3万，多的也拿不出来。这是他爸妈的想法，他自己也没钱。他还是家里的长子，家里人都比较依赖他。他也比较孝顺，很多事情都听他爸妈的。现在合租的房子快到期了，我问他，后面打算怎么弄？他就说那就分开租房子吧，也就是说，分手了呗。
小插曲：
- 为什么不是聊天？
因为我希望通过辅导改变她的认知，同时促使他们向正确的方向去努力，而不是单纯的安慰；- 为什么不是咨询？
因为心理咨询里有条原则，提过不给家人和朋友做咨询
【初步分析】
透过现象看本质
根据刚刚的描述，我们可以看出，很大程度上，好像都是物质层面的问题。但实际上真的是这样的吗？每个人内心的真实想法又是怎样？其实很简单，换位思考一下，就能得出答案。S的妈妈，表面上是要求物质条件，觉得看不起未来女婿，而实际上她只不过是作为一个妈妈，想对自己子女负责，希望未来女婿能够给她的女儿安全感（后来，经过反馈证实，S的妈妈，确实也说过，只要，Q对女儿好，她也不一定要求买房）。对于Q来说，其实这代表他内心极度自卑，对外界的言语刺激特别敏感。所以他固执的认为，一切问题，都在于S的妈妈看不起他，觉得他们家没有钱。退一步讲，假设她的妈妈，完全没有这样的想法，那他就会很开心吗？表面上是这样，但实际上，只要有其他的人表现出一丝不屑。对他说一些打击的话，他同样会接受不了，然后继续逃避（后来经过反馈证实，他只要有类似的场景，就会马上激发他内心的自卑）。所以，问题在于他如何改变对待外界的看法，而不是把希望都寄托于外界改变。
【辅导过程】
共情
其实S的妈妈并没有错，她也许言语上直接了些，但内心却只是希望有一份安全感。
其实，Q也没有错，他只是没有察觉到，自己活在这样的“自动模式”当中，遇到类似的事情，就一定会有对应的反应。
所以，这件事的处理办法很简单，那就是，两位当事人的改变。
情绪ABC疗法
往往我们认定的事件A，会产生结果，或者叫行为C。我们总是相信它们之间是等号。不知道，其中还有一个B，那就是我们对这件事的信念，解释，和看法。就拿刚刚这件事来说。S的妈妈言语中透露的对Q的不满。这是事实。于是Q非常自卑，采取逃避的方式，来避开这件事。这是结果。而其中的看法是什么呢？那就是Q觉得有谁看不起他，他就应该自卑，就应该逃避。对别人的投射百般认同。而实际上，我们完全可以换一种观念，改变自己的看法。S的妈妈，表面上是在说Q不行。Q的能力真的不行吗？并不是。他可是全国排名靠前的大学毕业，而且工作相当出色。那她在表达什么呢？其实就是一份安全感。只要Q的行为当中，能够带给他安全感，其实就够了。有了新观念之后，再去行动，相信会有不一样的结果。
原生家庭的影响
在这件事当中，其实他俩的行为还受到了原生家庭的影响。表面上他们俩都喜欢听爸妈的话。但实际上爸妈传递给他们的想法一定是对的吗？通过他们的家庭环境可以看出，他们其实是缺乏爱的，所以现在面对婚姻大事，同样表现出缺乏爱。他们一直在追求外界的安全感，一旦外界给不了他，他便会躲起来。
建议
日常生活中，多一些觉察，当一些事情触发自己的情绪的时候，停留一下，或者深呼吸，看到自己的情绪被点燃，在事情发生之后，好好的思考一下，我为什么会有这样的情绪？是不是在持续以前的某种旧模式，我如何去改变我的认知？我有没有更好的观念替代这个不好的观念呢？
【辅导效果】
追随自己的心。不管结果如何，不管对方怎么样，首先要做好自己。S好像明白了一些什么，于是继续跟着自己的心走，下午给Q买的新衣服，带回了家。
【小结】
太多时候，我们总是受困于情绪，总是受困于原来的模式。我们没有想过真正的问题出在哪里，总是以逃避面对事情。
如果你逃避了眼前的这一件事情，那我告诉你，接下来类似的事情还会发生，同样逃不掉。
所以，只有正视问题，去寻找方法，面对它，改变它，才是最好的出路。
祝福大家，每个人都有更幸福的生活。
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