吵架，最常见的就是因为一方对自己的错误只字不提而导致，大多理由是因为感觉别人不了解自己。吵架常具备伤害性，但正确的吵架方式却可以增加双方的感情，让双方的感情愈发坚固。

吵架可以释放压力

吵架我们也可以看做是两个人之间的互动，在互动过程中，人有时候觉得自己委屈，然后就会把情绪提升，变成语气。

当语气高昂的时候，人在感情中的压力和不满也会随着声音而释放出来，而不是一直堆积在内心中等待爆发。

吵架可以了解现状

吵架也是了解双方现状的一条捷径。我们平时忙这上班或者其他事情，总会在不经意间冷落对方，吵架是基于双方之间的矛盾而爆发的，这就给我们了解现状很好的一条路径。

吵架可以增加感情

怎么做到每次吵架感情都可以越来越好呢？这个诀窍就在于及时解决。

吵架过后半个小时，双方各自都冷静下来了，这个时候都会开始反思自己的错误，并且各自要把自己的内心的感受、需求表达出来。

当两人都把自己内心的需求、感受表达出来后，就会进一步自我反省，在下一次吵架的时候这些雷区就得已避免感情自然也就会越来越好。

高情商的人是怎么吵架的

很多人都有过这样的体验，赢得了争吵，但是输掉了感情。一个高情商的人，不是在争吵中赢得胜利，而是在争吵中表达爱。

在很多争吵中，90%是情绪，10%是问题。当对方有情绪的时候，不管你如何讲道理，对方都不会听。而倾听则是化解对立情绪的重要手段。

在倾听的过程中，不要总想占据主导地位，不要打断对话，要让对方把话说完。不要匆忙下结论，不要急于评价对方的观点，不要急切地表达建议，不要因为与对方不同的见解而产生激烈的争执。

一旦对方的情绪得到了化解，什么事情都好商量。

“吵架”是一种沟通方式，发生冲突后，如果不能用恰当的沟通方式帮助两人了解彼此的感受，并且处理情绪上的挫折，两人的心就会愈离愈远。

善用修复的力量，尽快从负面的情绪中恢复过来。当双方的关系正常了，能彼此尊重、欣赏对方，两个人都觉得自己有价值，两个人加起来的力量就会更大。

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