总需要做安慰的工作 ,总听应该伤心难过的故事，总有一个抽泣的人儿坐在你右手 旁，等着你自知耐不住的抽张纸巾递上去。直到有一天，有人打哑谜问道：“你知道递纸巾的潜台词是什么吗？”我不禁细想，当纸巾递上的那刻起,哭的人总要停下来,怯怯的道声谢，醒个鼻涕，再道声对不起，再开始继续哽咽的抽泣，断断续续的陈述。
递纸巾，一个被认为温情关心的行为，无意识中打断了他人悲伤的过程。潜台词明显的就只差说出来：别哭了，快把眼泪擦干。未完成的事情总是最被记挂的。那未完成的悲伤去哪了？仍在心底,满满沉积。有点风吹草动，就会让人深陷伤痛的泥沼。新伤旧痛一并发作，苦痛迷蒙了双眼，一颗心，碎了一地。无力前行，无心等待转机。了结的字眼一遍遍的循环出现。哀，莫大于心死。
陪伴 ，温暖的陪伴。一个人埋在情绪里时，双耳是听不进言语的。看着别人哭泣时，言语还不如来个拥抱。让疯狂搅和的大脑，不再评判对错，不再分析来由。用拥抱将注意力的聚光灯关掉，寻回身体的感觉，那种踏实的存在。哭泣到一定程度，身体是疲乏而僵硬的。没有了关注，也没有了力量。像一块泄了气的皮球,耷拉在任何的倚靠物上。拥抱不是倚靠。情绪会传染，因为身体会储存与表达情绪。情绪是种力量，拥抱带来能量的流淌。哪怕介于某些原因不能拥抱，帮助悲伤的人在情绪放缓的时候，将注意力放回除头脑的其他身体部位都会减缓头脑压力。
所有不以止哭为目的的关心，都可以有。当一个人允许别人在自己面前悲伤崩溃，也会足够柔软的对待自己。温和予己，也慢慢会看透悲伤背后的期许。
没什么比花你宝贵的时间生命去倾情的陪伴，最珍贵。时间成长身体的自我，是爱让精神自我充沛。能给出爱的人，是富足的。
多次经历发现，当自己温暖时，便不再急着去说服哭泣的人。急着用理智的分析来引导他们看到事实中的误解。每一件值得难过的事情，都会有一套专属的事实“解释”。当有人对我表示讨厌的时候，不争辩的等待，他才慢慢地道出是对我的态度不喜欢。后续是因为今天过于疲惫，才对这些异常敏感。等到最后，自己丰足的内心，才如萨提亚在诗中描述的一般。你可以在指责里，看到悲伤；在讨好中看到关注的需求；在超理智里看待恐惧与害怕。看到了，便不再因为指责而马上准备反击。感觉不能在互相之间流动。隔绝变竖起偏见之墙，因为看到感受到的伤痛，理解为对自己的伤害，自卫是第一反应。勿怪，并不是所有的人都有一颗强大柔暖的心，来通过伤害的试探。怕受伤是所有的理由。像风之谷里的一个场景，当小动物因为恐惧与害怕深深的咬住女主人公的手时，她温和的注视它，既不打它，也不喝止它。咬完了以后，紧张与害怕得到宣解。信任在伤害里建立，那只小狐狸温和的轻舔手上的伤口，驯服也在允许伤害的目光里建立。
愿你温和的对待自己的一切！清明有爱的心，才能照见刺猬伪装背后的柔暖。
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