人生总有很多第一次。昨天晚上是一个第一次，第一次旁听心理咨询，应该算是学心理学的一个里程碑。很开心这个第一次听的是一个有代表性的成功案例。

本次心理咨询师是肖老师，来访者叫玲。

主要问题是来访者表明对蜘蛛的惧怕。这件事情严重影响了她的生活和工作。

本例中的惧怕不知道是否有代表性，就是到最后分析到她怕的不是蜘蛛，而是蜘蛛代表的形象和感觉。整个过程由以下部分组成：

1. 主诉病症，个人背景介绍

2. 来访者描述蜘蛛

3. 引导和启发思考——联想到哪些事情？

4. 分析联想到的事情

5. 来访者再次描述蜘蛛

6. 总结

咨询师在整个过程中给人轻松的感觉，不时问问来访者这样描述能不能接受。全程体现共情，没有用力却是疏导，就像气功，行云流水，把问题化解于无形。

可以感觉到整个过程来访者开始面对蜘蛛，对它的描述从开始的邪恶，多毛多脚多眼，与咨询最后蜘蛛形象变为：红色蜘蛛侠的头部，多脚章鱼的卡通形象形成鲜明对比，她已经不再害怕，居然在聊天框中打出了“一只蜘蛛”（聊天中的蜘蛛符号，黑色的张开八条腿的图标）！

咨询结束，我仍然意犹未尽，感叹咨询对人心理影响的神奇，亲历了玲对蜘蛛接受程度的明显改变。

我存在的一个疑问：在玲描述她曾经的一个女同事给她看一个红色的真的蜘蛛“宠物”时，一定给她非常大的视觉冲击，也应该是她害怕到恐惧蜘蛛的起源，然而肖老师没有在此停留，而是继续引导玲进行对蜘蛛的联想。我想，咨询师如果急于求成，恐怕就会落入过早归因的陷阱出不来，导致整个咨询失败。白老师回答说：我们要时刻记住咨询的主体是来访者，咨询师的任务是引导来访者而不是咨询师的推测。有各人投射在案例中，会影响判断。

我其实就是把我自己也害怕蜘蛛的这一点投射在案例中，因为我曾经做过被蜘蛛咬而吓醒的梦，所以对玲描述的红色蜘蛛有很大反应，这个场景有可能对我产生误导。这真的是非常有意义的经验教训。

感悟：咨询过程来访者是主体，咨询师要做的是引发来访者联想和思考，适当引导和总结，把握节奏。时刻体现共情，询问来访者感受，看这种描述是否能接受。鼓励来访者自由联想，想到的都是有意义的。咨询剩10分钟左右开始整理和布置任务，本例没有什么具体任务。来访者已经感觉非常轻松愉快了。这样的咨询是相互有收获的成功案例。

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