少儿咨询
现在上海心理咨询的市场。
- 有二级证书，没有任何咨询经验的，300元/小时起
- 有证书、有一定经验的，600-800元/小时起
- 有证书、丰富经验的咨询师，1000-3000元/小时
一般大家找心理咨询，都会找600-800元这个档次的，感觉性价比最高呗。
折合成每分钟，10-15元/分钟，就是一杯奶茶的价格。一个小时咨询下来，能堆一房间的奶茶呢！
那我们来看看，这一个小时的咨询，咨询师都干了些啥呢？
最近在准备少儿心理咨询师的考试，每个周末忙着练习面询。
这篇整理一下咨询流程、重点，让大家对咨询有一个了解。
少儿咨询的面询考试范围，包括四个方面：
- 情绪问题
- 行为问题
- 亲子教育
- 学习问题
咨询框架（流程）
第一步：营造气氛。
- 自我介绍、相互认识。
第二步：收集信息。
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了解什么时间发生了什么事？
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了解对来访者的影响。
了解对其社会功能的影响。包括以下4个方面。
- 生活比如睡眠饮食。
- 工作学习。
- 人际关系。
- 身体健康。
- 了解影响的意义。
- 评估是什么问题？是病理性的还是心因性的？
- 了解来访者咨询的动力。影响越大、咨询动力越强。
- 了解来访者的支持系统。包括家人，老师，朋友。
第三步：确定目标。
咨询的目标必须符合四个条件。
- 目标是心理层面的。通常来访者过来都是带着现实目标。比方说：孩子厌学、成绩差。在这种情况下，就需要迁移到生活中，解决现实中和心理有关的问题。
- 目标要积极、正向。如果一个小三来做咨询，咨询目标是挤掉原配上位，这种情况，能不能咨询呢？你猜？
- 目标要具体、明确。
- 一次解决一个问题。
第四步：讨论解决方法、给出建议。
- 建议要具体、可操作。
第五步：结束咨询。
少儿、婚姻、自杀干预咨询重点
少儿咨询，必问的问题。
1.了解孩子多大。先了解年龄，才能根据发展心理学对孩子进行评估。比如青春期孩子的个性特点，就是希望民主、独立、希望被尊重。对这样的孩子要少说教、多提问（了解孩子的想法）、和共情。
2.了解孩子个性特点。
3.了解父母的情况和职业。少儿咨询中，少不了家庭的影响。儿童出现问题，很多时候是亲子关系出现了问题。比如，有时候孩子厌学，是因为不喜欢那门学科的老师、或者是和父母的关系出现了问题。
4.了解孩子的教养情况、孩子在学校、在家里的状态。
婚姻家庭咨询，重点问题。
需要了解婚恋三观。
- 了解和先生（妻子）当时是怎样认识的？
- 你欣赏他什么？他欣赏你什么？
- 你们结婚以后是如何相处的？
在婚姻家庭咨询中，目标并不是要劝不离婚，而是评估婚姻有无健康存在的意义和价值。
如果婚姻存在还有意义，就需要保护这段婚姻。如果已经没有意义和价值，咨询重点就放在离婚后如何保护自己、让生活过得更好。
做自杀的危机干预时，重点：
- 了解现在还有自杀的想法吗？如果有这样的想法，打算怎么自杀，什么时候自杀？
- 了解想要自杀的原因
- 对自杀原因进行干预，找到支持系统。
- 留下联系方式。获得不自杀的保证、并签字。
认识心理咨询
咨询以来访者为主体，以咨询师为主导。
心理咨询是引导启发，不是说教、教育。咨询师要看破不说破、要引发来访者的自我觉察。
之前有一位老师说过：人很难被改变。但是如果创造一定的、合适的环境，改变就有可能发生。
咨询的一大技术，就是“贴着问”。
在咨询过程中，一段时间，咨询师和来访者；下一段时间，咨询师要领着来访者走。
咨询的过程，就是将问题不断具体化，从而让原因和解决方法呈现。
千万不要认为心理咨询是一个舒服的过程。恰恰相反，心理咨询是一个不舒服的过程。
那什么情况下需要做咨询呢？简单打个比方：
- 如果你划伤了手指，那贴一个创可贴就可以了。
- 如果你被一根钢筋穿过身体，那就必须去医院，找个医生帮你取出来了。
当然这个比方比较粗糙。“你是否需要做咨询”这个问题也不是一两句话可以讲清楚的，需要专门写一篇文章讲一讲。
少儿咨询的常用技术
少儿咨询的常用技术。
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行为矫正中的代币法。这招非常适用于6岁前的小小朋友。这个方法的注意事项是：刺激物要适当、确定什么时候给予奖励，这个时间点很重要
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创造参与感。有参与感才有归属感、进而体验价值感、获得安全感。
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营造家庭氛围。
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在行为矫正中，我们一般用负惩罚而不用正惩罚。所谓的负惩罚，是拿掉一个他喜欢的东西，比如不能看动画片。而正惩罚，是给他一个不想要的东西，比方说，打、骂、罚站。
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引导父母看到孩子的优点。在上系统式家庭治疗课上，盛老师说，很多家庭得了一种病：只会说坏话、不会说好话综合症。一句玩笑，细细反思，很多时候我们就是这样。
在一起不等于陪伴，有交流才是陪伴。
孩子在一边玩，你在看手机，这根本就不叫陪伴。你跟他有互动、和他一起读书一起玩，这样才叫陪伴。
少儿面询考核标准
考试的评分的标准如下。
这个其实很有意思，作为家长，能做到这些，你的亲子关系就不会差到哪里去了。
一、倾听（30%）。
考核标准：
- 了解来访者发生的事件。
- 了解来访者的情绪。
- 了解来访者的困扰/困境、以及带来的影响。
- 了解咨询目标。
控制在8分钟。
在这8分钟里面，只有ta，没有你。咨询师要紧紧跟随来访者，关注ta关心的问题。
注意：进行阶段性小结。
二、共情（25%）。
考核标准：
- 不少于三次共情。
- 共情需要有具体的内容，而不是泛泛而谈，比如“我理解你的感受”，这种不得分。
可以共情：情绪、认知、行为、以及赞美性的共情。
注意：不要夸人格、不要带有价值观的评判。
咨询的节奏可以放慢一点，找到共情的点。
三、提出建议。
考核标准：
- 建议是需要和来访者讨论、并给出的（30%）
- 如果咨询师直接给出建议，并没有和来访者讨论，只得一半分（15%）。
四、整个面询考试时间控制在10~15分钟之间。
考核标准：
- 时间不到、或者超时还没有结束，都不得分
五、最后还有5分钟，是考官提问。
原则：尊重考官、正确回答问题、真诚。
以上。
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