下午组织意象对话技巧体验,再次体验与金钱关系,画面可以跟代表金钱的象征手拉手,还算愉悦。在做与头发的对话,有点难度,刚开始头顶画面是有一片片乌云笼罩,后来头上突然长出来一棵树(有树根),头皮有点发痒。树越长越大,后来乌云消散一些,看得到天空发白,但突然出现一个网状防护网隔离了头发和树,后来画面防护网倒下,有树根往下扎实的扎根在头顶。树连着头顶的感觉。
一起体验的高阶NLP同学可能对某事沟通交流有些状况,就不方便分享!
回到去IAA协会,带上给想练习的同学OH卡,OH卡前期导入探索,再结合NLP一起用。没想到带过一次玩,不少同学还很感兴趣,想深入体验OH卡有得思考怎么玩得有意义,符合姐的核心理念:好玩有趣有效。
基于目前一些实际情况,加上最近思考和行为,对于金钱和自己想做的一些事情的探索。正好给我个案练习的是生涯规划师车蓉老师,很开心沟通探讨给予我的帮助,期待现实生活中的突出改变!
好吧,简单分享:
正如练习后有同学分享,她被引导探索过程很精彩的!
姐刚开始简单分享目前困扰是与金钱有关:工作賺钱、其他途径賺钱,金钱限制性信念等。
当时按照协会蓝老师提供的咨询提问。1第一个问题有关困扰,车蓉老师不断问我,好像我回复的还挺多的:比如自我感觉工作付出与回报不成对比,其他賺钱途径,金钱信念、人脉、能力、懒、身份定位、使命愿景,对家庭、社会有贡献,个人成长疗愈,个人情感,头发少的问题,时间精力等。(其实一开始有些诧异,还主动问,为什么要问这么多?)
2怎么知道困扰消失?
有成就感、賺到理想的金钱。事业上事情有序(有周期性的正向运作),与事业发展相关人的连接。心态上安心,感觉也有余力照顾家人。
3怎么知道有这个困扰?
简单回顾过去2-3年,刚开始总是期待做了就一定有一定回报,但或许能力、思维、行为层级方面没有有效做好,结果带来的是金钱上的一些问题。相对过去某些时候,有一定自由度,但对于金钱收入而言不稳定。
4如何与困扰相处?
当内心坚定,作出决定后就会好一些。
5 第一次有这个困扰,发生哪些事情?出现过哪些情绪。
16年9月,感觉工作上付出的时间和精力不值得,感觉有些束缚却回报不多。
6自从那次经验之后,又出现哪些情绪?
烦躁、担忧、厌烦、期待
7这些事件与现在的状况有什么关联性?自我成长、突破、教学
8家人与现在的状况关联
以前会觉得孤单无助,
现在有家人在身边,安心一些,
也是促进有动力做事。
9困扰与童年有关
父母关系的不好是因金钱经常吵架。金钱的多少意味着谁掌控权利发言权、金钱的多少也体现证明自己有价值。
10对困扰有什么想法或感受?
困扰重复,没有结束,
想要破除,先找一些切入点做起来再说。
11困扰背后正向意图
探索我真正想要什么?活出真我!
12创造困扰深层目的:
有些是目标导向、有些是问题导向
13维持困扰的深层目的:逃避现实,想要自救、连接内在
14困扰之上更高层次的问题:需要拥有安全感、支持、坚定、信念、力量资源
15潜意识支持困扰移除
如果在现实生活中运用资源帮助自己,潜意识还算坚定支持!
回想练习当下,感觉自己还算比较放空,因为想通过被引导做一次深入潜意识沟通探索,从事情表象各方面梳理,一层一层探索,有点类似核心转化,最后找到资源状态的部分,其实还可以深挖,实际生活中调用资源行动!
PS
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