读书有时是一件会令人精神分裂的事情，你一下子跳跃在过去，为了理解某一位理论家的说法而苦苦思索，就像你不属于这个时代，却又偏偏要去追赶那个年代。

追赶过去，世界上还有比这更愚蠢的事情吗？

还真有，那就是「不知道自己为什么追赶」。

我想起美剧《怪医豪斯》，有一集出现一位病人，这位病人是位言行变得异常，被孩子送来就诊的老奶奶。

经过诊断，老奶奶是因为梅毒造成脑损。

尽管脑部有些部位不可能恢复，但只要好好服药，能将目前言行异常，尤其是性欲特别高涨的情况消除。

结果老奶奶拒绝治疗，她说自己一把年纪，从来没有像现在这么快乐过。

这个社会有一段不短的时间，提倡「吃苦当吃补」，以努力为人生最高的道德标准，好像只要努力，那么无论你有其他什么样的困难，都可以被忽略。

确实从心理学的角度，一个相信努力的孩子，会比不相信努力的孩子，在学习上更具备抗挫力。

曾有个心理学实验，研究者给两组孩子做智力测验，做完之后告诉A组，你们成绩好是因为智商高；告诉B组，你们智力平平，所以你们必须努力。

结果A组的孩子碰到比较困难的考题，更容易选择放弃，因为如果他们不放弃却做不出来，等于要他们否认自己有颗聪明脑袋。

相反地，B组的孩子因为觉得自己智商不高，所以只能努力，那么当遇到难题，他们会更倾向多试试看，加以解决。

简单来说，相信自己不够聪明的人，他们努力是因为认命。

然而，这并不是绝对的真理，因为盲目的努力，跟有目标、有方法的努力不同。

教育心理学谈努力，更谈「有效率的努力」。

但当努力被某些道德教条绑架，就使得有些人产生「只要努力就好」的观念。

但实际上，有太多事情光努力，结果除了感动自己，一无是处。

举例来说，一个小伙子非常喜欢一位女孩，他燃烧自己的一切去追求这位女孩，但这位女孩根本不喜欢他，那么小伙子的努力对女孩既是压力，也是困扰，甚至她会感到恐怖。

在咨询中，有时我们需要透透气，给来谈者空间，也给咨询师一点空间，这个目的就是让我们都不要在咨询中过度努力，结果双方不断消耗心力、精力，以及金钱。

比如当咨询有点进行不下去的时候，与其勉强继续，不如给大家一个喘息的空档。

这时可以跟来谈者谈谈目前咨询的情况，听听他对当前咨询的看法。如果来谈者表达负面意见，不要着急否认，但如果有想要否认的感觉，可以记下来，事后跟督导讨论。

当然如果眼前的来谈者，咨询师评估适当，也可以坦承，让这个感受变成咨询讨论的一个论题。

然后可以让双方休息一段时间，比如一周，理理咨询进行到目前为止的种种经历。

这里有几点是我们可以注意的：

首先，

不要放过次要问题。在「苏格拉底对话法」中，对于次要问题，苏格拉底总是追根究底，当我们把这个方法用在咨询中，也是一般。

回溯一些我们以为的「小」问题，或是「次要」问题，很可能当中藏着某个被我们绕过，或是没有注意到的线索，其实这个部份对来谈者的问题很重要，就像一块失落的拼图，我们得把它找出来，使整个局势变得明朗。

其次，

咨询师可能需要想想，为什么我们会这么用力，是不是产生了某些反移情的情况。

好比曾有一位咨询师在她的书中分享，有次遇到一位来谈者，像极她的母亲，于是她对这未来谈者产生了很强的反移情，她特别积极的想要去治愈这未来谈者，实际上却是在和自己的母亲较劲。

当这位咨询师意识过来，她才发现自己没有处理好的个人问题架接在来谈者身上。

来谈者在咨询当中变得更加迷失，因为她并没有通过咨询师更了解自己，而是接受到许多咨询师把她当成另一个人，就像拿对付猫的办法对付一条狗，飞弹对来谈者没有帮助，还加重了咨询师自己的「病」情。

第三，

咨询需要咨询师和来谈者双方的大量投入，这确实会让人感到疲惫。但就像疲劳驾驶一样，很可能在途中发生意外。

所以咨询的规律进行或许重要，但有时咨询难以进行，是因为双方或其中一方需要休息，这时候勉强进行，反而有反效果。

比如有时咨询师进入工作的忙碌期，可能某个礼拜来谈者多，又要参加研讨会，又有一些咨询以外的活动。

或者来谈者的生活有一些调整，使得他分身乏术。

遇到上述情况，暂停一下咨询，或许是个好选择。

当然这个暂停就像前面说的，有时是什么都不做，有时是给双方一个重新整理的机会。就像暑假很长，但通过暑假作业，可以让学生在尽量不影响假期的情况下延续学习。

这也是避免因为在单一来谈者身上过度投入，导致对其他来谈者失去足够的体力、心力去关注，甚至影响自己生活的情况。

§ 结语

哲学家莱尔（Gilbert Ryle）在《心的概念》（The Concept of Mind）中写道：

「人不是机器，也不是被幽灵控制的机器，人就是人。」

比起无谓努力的咨询，该停的时候停一停，没什么可耻的。

来谈者是人，咨询师也是人。

人需要休息，不知道自己为什么努力，却拼命奔跑，而把自己累倒，可能就把自己当成机器，而不是人。

有些人则是把别人当机器，而不是当人看待，以至于他们经常命令别人做事，让对方很累，却没有意识到自身同理新的缺失，就像集中营中虐待犹太人的纳粹军官。

所以无可避免的，人总有盲点，有限度，并碰到力有未逮的难题。

确实会有咨询真的走到尽头的困局，这时咨询师如果否认自己的能力限度，执意要继续，等于罔顾来谈者的权益，同时拿自己的执业前途当赌桌上的筹码。

这时，转介或其他使咨询不得不停在这里的决定，都是必要的考量。

把咨询回归人与人之间的工作，往往就能保持咨询的良好状态，那个状态属于人，而不是属于机器，或者过于自恋的神。

然后，就让一切自然发生，包括治愈与感动。

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