最近的困惑很多都是关于工作和考验的升学压力的吧，弥散的情绪也让身边的人蒙上了一层灰。而很多时候自己应该对情绪负责。因为自己才是那个撒灰的人。

睡在宿舍温暖的床上，醒来就有阳光洒在身上。这种美妙的人生体验为什么平常都食之无味呢？

早上想想还是不能这么混沌的度过这些时日，把该做的，对自己狠了一把，发现to do list一个个pass掉的时候。心里的灰也一层层被掸掉。

下午上白晓的课，用上电脑去记录上课的内容。发现思维的头脑风暴让我有久违的“沉浸体验”。和海燕体验了一把咨询，她的一句话shock到我“优雅不只是姿态上的缓慢和动作上的优美，优雅也是你现在这样有条不紊思维冷静的处理每一件事情。”

不论做什么都不要太消耗自己的内在资源，让危机度过，动用自己的情绪和行动资源去发展自己~night

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