参加完舅舅的葬礼，赶回来上了一个多小时的实战课，感谢雷老师对我的接纳，让我和大家一起上课。

今天的感受如下：

1、觉得自己赶回来是对的，今天的收获很大；

2、坐在雷老师的旁边，感受着她的清晰与思维，实际上也在联想着自己拥有了良好的咨询技术后会是什么样的；

3、感受到咨询师是基于来访者的需求和进展情况而柔和的给到聆听、引导、清晰、支持的一个角色，而我之前更多的是聆听后提问，但没有耐心细水长流，然后就下结论，虽然大部分时候会说到对方心里，但忽略了对方的感受，节奏有点快，可能会让来访者感到不舒服；

4、对于陈述来访者所描述的内容就是基于事实，可以用简短的语言总结但不加自己的思想和评判；

5、在没有把握时慎用内容反映技术，因为如果陈述不准确会让对方感觉不受重视，反而是给自己的咨询设置了障碍；

6、我做来访者的体验，让我感受到：作为来访者，咨询师有没有听到我表达的很重要！当对方简洁中立的复述时，很舒服，但咨询师加了自己的推理和猜测时，虽然没有不舒服，但感觉有点多余。这时更加认识到了提问，尤其是开放式提问的重要性；

7、对于打圈练习，我发现我会受其他人的干扰。我同时想要从获得的新信息里得到新的资料，又有一点点怀疑自己的方向是否有问题，在此环节发现我对于自己的判断不够坚定，也不知道如何把握深浅；

8、雷老师对我提问的肯定很重要，说明我的感受力方向没有问题，缺少的是技术的应用；

9、课后和雷老师简短的沟通，获得了我想要的东西，雷老师也帮我清晰到我的封闭式提问的风险，真是太好了！

10、小组10个人可能就是10个思维方式，从他们的身上更多的可以看到自己值得肯定和提升的部分。10个人10面镜子！

所以，此次课程体验让我更加明白咨询师的身份、职责、技术应用等很多重要的概念，谢谢雷老师和各位同学们！

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