一个人，在职业生涯过程中，总会产生这样或那样的困惑?
比如这个工作不是很满意，是继续留，还是辞?
比如毕业面对多个工作选择，是A，是B，还是C?
比如家庭和工作有冲突，是关注家庭，还是职业?
……
有了生涯困惑，什么时候会想到去做生涯咨询呢？
一
48人一个学习班，一对一练习，要求一半是咨询师，一半是来访者，各24人。
猜一下，哪种角色的人多?
第一轮:要求当咨询师的人多！来访者少！
第二轮:咨询师转了4个到来访者，然后实现练习的平衡。
转的理由有:我没有生涯困惑，但是为了课堂练习，牺牲一下自己，充当来访者！
实际上，在咨询过程中，说着说着问题就出来了，说着说着就真的成了问题，说着说着小问题就成了大问题。
其实，生涯问题一直在。
一是压抑，觉的忍一忍，过一段时间就好了；
二是忽视，觉的没什么要紧，还有其他更重要的，先解决。
三是谁都不是这么过来的，自己能应对一切吧。
四是信息缺乏，有生涯咨询师?他们能做什么？会不会只是花架子?
五求助咨询师?说出去还蛮丢人的，显自己没能耐喽！
……
在我国，04、05年开始，职业生涯规划以商业服务形式开始出现，到现在，已经初步唤醒市场。对于业内较为知名的生涯服务机构，咨询人数明显增加，并且拓展医院渠道，开始挂号咨询。同时，加入生涯咨询队伍的人数逐年增加。
但是，生涯困惑，想到要求助生涯咨询师，这个比例还是非常少。
在我过去的生涯咨询经验里，一部分是学生转专业、毕业前选工作等学生的咨询，因为上这个课，他们知道生涯咨询这个服务；二是社会培训结束后，学员被唤醒后的前来咨询，如工作转岗、退休前的迷茫、在职的匹配等。
这两类生涯咨询都是在生涯规划知识普及宣传过程中的即刻影响。
以下是生涯不同阶段的生涯咨询的典型问题，来自北森课堂。
二
自我感受:
1.5年前也是这样的咨询演练，我明确告诉对方，我很满意目前的状态，没什么生涯困惑。如果真有，有可能就是……
后来，这个不被意识到是问题的问题，进入考量范围，逐步澄清，目标清晰起来，成为我努力的方向，并建立了信心，和行动力。
2.今天我同样认为自己很满意目前的状态，没什么问题可咨询。如果真有，那也是一点点小事……
这件被誉为的小事，其实也影响到了某些时候的幸福感，尽管马上用积极心理学去解决，但小问题依然重复出现。
通过咨询，叙事，澄清，理清脉络，发现目标也越来越清晰，混沌的情绪里隐藏了很多理性工具的应用。
并不是生涯咨询师多伟大，多厉害，一是咨询师掌握事情解决的流程和工具，更加理性和综合视角；二是叙说的过程，本身就是启动自身的资源，点燃那些被隐藏的火花，逐渐整合零碎想法的过程。
三
咨询师和朋友聊天，吐糟不一样，你正式求助，建立关系的过程，往往就是正视问题的开始。
咨询师的专业性基于生涯咨询行业规范严密性，理论体系完整性，问题解决流程的科学性，一把钥匙开一把锁，生涯咨询解决生涯问题，有其独特的门道。
什么时候会想到职业生涯咨询?
职业生涯不是做一份工作，领一份薪水，过一段生活就OK，她和高效，职业满意度，成就感，幸福感相关。
如果当一个人意识到，要更有意义来过这一生，要持续成长，要自我实现，并且生涯咨询的资讯已经普及，如感冒了要多喝热水这样的连接反应，那么，生涯咨询就会助力到你。
相信这个时刻已经越来越近。
我是丁若木，相信叙事的力量。
坚持叙说133天，坚持锻炼92天。
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