一个人,在职业生涯过程中,总会产生这样或那样的困惑?

比如这个工作不是很满意,是继续留,还是辞?

比如毕业面对多个工作选择,是A,是B,还是C?

比如家庭和工作有冲突,是关注家庭,还是职业?

……

有了生涯困惑,什么时候会想到去做生涯咨询呢?

48人一个学习班,一对一练习,要求一半是咨询师,一半是来访者,各24人。

猜一下,哪种角色的人多?

第一轮:要求当咨询师的人多!来访者少!

第二轮:咨询师转了4个到来访者,然后实现练习的平衡。

转的理由有:我没有生涯困惑,但是为了课堂练习,牺牲一下自己,充当来访者!

实际上,在咨询过程中,说着说着问题就出来了,说着说着就真的成了问题,说着说着小问题就成了大问题。

其实,生涯问题一直在。

一是压抑,觉的忍一忍,过一段时间就好了;

二是忽视,觉的没什么要紧,还有其他更重要的,先解决。

三是谁都不是这么过来的,自己能应对一切吧。

四是信息缺乏,有生涯咨询师?他们能做什么?会不会只是花架子?

五求助咨询师?说出去还蛮丢人的,显自己没能耐喽!

……

在我国,04、05年开始,职业生涯规划以商业服务形式开始出现,到现在,已经初步唤醒市场。对于业内较为知名的生涯服务机构,咨询人数明显增加,并且拓展医院渠道,开始挂号咨询。同时,加入生涯咨询队伍的人数逐年增加。

但是,生涯困惑,想到要求助生涯咨询师,这个比例还是非常少。

在我过去的生涯咨询经验里,一部分是学生转专业、毕业前选工作等学生的咨询,因为上这个课,他们知道生涯咨询这个服务;二是社会培训结束后,学员被唤醒后的前来咨询,如工作转岗、退休前的迷茫、在职的匹配等。

这两类生涯咨询都是在生涯规划知识普及宣传过程中的即刻影响。

以下是生涯不同阶段的生涯咨询的典型问题,来自北森课堂。

自我感受:

1.5年前也是这样的咨询演练,我明确告诉对方,我很满意目前的状态,没什么生涯困惑。如果真有,有可能就是……

后来,这个不被意识到是问题的问题,进入考量范围,逐步澄清,目标清晰起来,成为我努力的方向,并建立了信心,和行动力。

2.今天我同样认为自己很满意目前的状态,没什么问题可咨询。如果真有,那也是一点点小事……

这件被誉为的小事,其实也影响到了某些时候的幸福感,尽管马上用积极心理学去解决,但小问题依然重复出现。

通过咨询,叙事,澄清,理清脉络,发现目标也越来越清晰,混沌的情绪里隐藏了很多理性工具的应用。

并不是生涯咨询师多伟大,多厉害,一是咨询师掌握事情解决的流程和工具,更加理性和综合视角;二是叙说的过程,本身就是启动自身的资源,点燃那些被隐藏的火花,逐渐整合零碎想法的过程。

咨询师和朋友聊天,吐糟不一样,你正式求助,建立关系的过程,往往就是正视问题的开始。

咨询师的专业性基于生涯咨询行业规范严密性,理论体系完整性,问题解决流程的科学性,一把钥匙开一把锁,生涯咨询解决生涯问题,有其独特的门道。

什么时候会想到职业生涯咨询?

职业生涯不是做一份工作,领一份薪水,过一段生活就OK,她和高效,职业满意度,成就感,幸福感相关。

如果当一个人意识到,要更有意义来过这一生,要持续成长,要自我实现,并且生涯咨询的资讯已经普及,如感冒了要多喝热水这样的连接反应,那么,生涯咨询就会助力到你。

相信这个时刻已经越来越近。


我是丁若木,相信叙事的力量。

坚持叙说133天,坚持锻炼92天。

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