雪，31岁，一位善良的姑娘，毕业于武汉理工大学，在本地大企业工作6年，有大型活动策划、品牌管理、销售管理、计划管理、客户服务等工作经验，一个爱笑、声音甜美的美丽女孩。最近因公司人事纷争而被迫“下岗”，她是我的第一个咨询对象，也是她给我了莫大的鼓励。

通过前期收纳表里的信息，我对雪的基本情况有了掌握，她不属于那种真正“迷茫“的人，对自我有着清晰的基本认识，明白知道自己喜欢的是什么，我预想我们的谈话会比较轻松，进展也会很顺利。

1、从成就感事件入手：中考、高考在不被外界看好、父亲不恰当的情绪表达对她本身的负面影响、身体受伤状态下，通过自己的努力达成较好的结果。工作之后，在直属领导不支持、没有人协助的情况下，独自一人成功操作了两个大型活动策划案。从策划、执行、跟进，把握每一个环节，得到公司总领导和客户的认可。

   在她的叙述过程中，从她的语言、表情、情绪可以清晰的感受到她当时的心情和所承受的压力。通过这些事，我带她一起找到了她成功的特质：抗压能力强、踏实努力、认真负责、不服输。这些由内而外透出的，从小就具备的特质成为她成长中的坚实护甲。

2、工作经历梳理：从大学兼职、实习到毕业后的正式工作，将每一个工作对应的具体岗位、工作职责罗列出来。接着，梳理、总结这些工作需要的知识和技能、自身已经具备的知识和能力，这些工作分别属于哪些行业、哪个领域。最后，对这部分内容进行排序，得出雪喜欢的、已储备的知识和喜欢的领域。

3、简单的测试：通过派对游戏，得出霍兰德代码（SAI）；再通过个人兴趣测试，选出和自己最为相近的选项，两个测试的结果基本一致，雪在助人、与人交往、发挥创意、执行具体事务等方面有着突出的能力。

4、回顾工作经历：这次回顾，主要是找出工作中的共同点，梳理出雪的通用可迁移技能。写作、策划执行、沟通、协调、整理、提炼汇总等。那么如何将这些可迁移技能100%带到以后的发展中，是我们需要考虑的。

5、最后，我们对“喜欢一起共事的人“、“喜欢的工作环境”进行分析。通过雪的叙述，可以看出她对“美“的追求，让我想到了“生活美学“。

临近结束，和雪确定了回去之后需要她自己思考的问题，同时，大致向雪说明了“三叶草“模型，初步一致确认雪现在的问题是“如何将兴趣转换为能力“。

自我总结：

1、时间把控：第一次正式的咨询，时间把控较差，确定好内容后，不要任意添加，确保当次内容的质量。

2、切身体会到聆听的重要性，来询者在叙述的时候，每一个用词、情感的代入、过程中细节的描述都透漏着当事人的认识、思维模式，还有价值观的体现。善于聆听、收集分析信息极为重要。

3、加强工具的解析，并不是每一个来询者都会用到实际工具，叙事本身就是一种咨询工具，每个人都拥有无上智慧，在引导的过程中，她/他自己就会觉察到。

4、加强学习刻不容缓。

PS：不是说每个有尊教信仰的人都可以很好的调节自己的心态，但雪是我见过的其中一个，从她对过往的叙述中可以看到她对他人认同感的追求，但现在的她因为自己内心的强大而改变了这样的状态，为她的睿智点赞。

本站以现代、古代情诗为主，情诗网创办于2013年，以原创爱情诗歌、经典情诗、现代情诗、古代情诗、英文情诗、情诗绝句为主并收集古诗、古诗词、诗歌大全、诗词名句的文学门户。方便您下次继续阅读；可以放在浏览器的收藏夹中（快捷键Ctrl+D）;或者看到喜欢或者有趣的诗词可以通过分享按钮给你的好友分享；情诗网是目前最全情诗大全网站之一。并欢迎广大诗歌爱好者阅览投稿！喜欢本站的话请大家把本站告诉给你朋友哦！地址是 www.qingshiwang.com ！