伊川王利珍坚持原创分享第760天
今天有幸有了被咨询的机会，咨询师是岳晓亮老师。
感受很深的点有：
1.咨询师的各种素养都在影响着咨询效果。文化素养、咨询专业方面的知识和技能、人格素养等。换句话说，就是“树根”要壮。
2.咨询师有了以上各种素养做基础，你才能敏锐地看透问题的根本。
3.咨询目标是来访者和咨询师协商而定，此话不错。但高水平的咨询师，是在看透问题的本质后，和来访者不断确认，最终达成一致。因为有时来访者想要的，不一定真的能从实质上帮助到她自己。咨询师的高度、深度、敏锐度都至关重要。
4.澄清、确认在咨询中是很重要的。是一个把问题不断具体、明晰的过程。
5.今天岳老师用到的技术是“认知脱困法”。a.我做不到直面冲突。b.目前，我做不到直面冲突。c我只要____，就可以做到直面冲突。把自己填充的内容具体化。d.把填充好的完整的句子读出来。e.下一步，去做些什么。
感受：咨询师好棒！咨询好难！
一个咨询师的成长离不开两方面：知识的积累，技术的磨练。岳老师读了一堵墙的书，一万多个小时的咨询量，方有现在的举重若轻。自己才做到了有多少呢？
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