生活感悟：

001 方向

大白老师年前有参加视觉笔记课的机会，送给我，我当时只是口头表示感谢，今天想起来给她发红包，更加真诚地感谢。

大白老师直接指出，我虽然在画，但是没有太大的提高。

刚开始是因为终极主题营，猫叔分享建议大家开设课程卖自己，有位老铁开设视觉笔记分享，我受到吸引所以加入进去，想要学习。

后来老铁的分享中断，我也就渐渐没有再往那方面去学习。

现在每天就是找一些图片进行临摹，没有进行科学系统的学习，感觉有些盲目。

我自己是有点三分钟热度，像是黑熊掰棒子，掰一个扔一个。

加入猫叔进化营，担心精力不够，我深入内心，扪心自问，是藉口。

归根结底是我没有方向和目标，所以没有非常强的行动力。

什么都想学，往往什么都学不好。

按部就班，在猫叔的进化营，养成常态化努力的习惯，半年之后我相信对自己一定会有更深的认识。

如果有就深挖，如果没有就去培养。

002 咨询

我正处于考研的困惑。

我是考了本科学校的在职研究生，初试过了，需要准备复试。学校不出名，而且单位不承认在职学历，有点鸡肋。

纠结是否放弃，通过考研离职，走出当下的环境。没有明确考研的专业，对前景不太明白，也担心毕业后不容易就业。父母那一关非常不容易度过。

咨询身边朋友并不能得到太大的收获，因为他们和我的眼界相似，无法给出更好的建议。

因此我需要生涯规划方面的专家，通过付费咨询，让他来帮我指点迷津，希望能够拨开迷雾，明确自己的方向。

003 焦虑

晚上有一个话题，说出自己可以卖的点。而我盯着这个话题半个多小时，始终没有想出来自己有哪些方面比较突出和优秀，甚至因此产生了焦虑情绪。

因为在看到其他人非常优秀，而我自己却一事无成。

一直以来都是用轻松娱乐来掩饰焦虑。比如当自己觉得有压力和焦虑的时候，会选择看综艺、刷头条和微信等轻娱乐的方式，时间一晃就过去了，不仅不能缓解焦虑，反而因时间流逝带来更大的压力。

比较焦虑，我选择和姐姐进行沟通，心情慢慢地平复了。

因为我立刻采取了行动，加专家微信，预约咨询解决自己当前的困境。

一个小小的举动，就能够有效地舒缓我的焦虑情绪。

因为缓解焦虑行之有效的方法是切实的行动。

所以当焦虑的时候不要采取娱乐轻松的方式，而是要切实行动起来。

004 文字

文字记录非常重要。

我们的感情是会随着时间的推移而褪去，而记忆也会变得模糊不清，如果能够用文字记录下当时的心情和感想，那么经年之后翻阅，就能够从文字中回到当时的状态。

我在年前和闺蜜通话后，写了一篇有关考研的感悟。

这几天和朋友说起自己的纠结，直接把这篇文章发送过去，他们能够更深入的了解我的心情。

这份记录非常有必要，如果让我现在再去回想当时的情形，一定没有太多的感触和感悟了。

有记录才有发生。

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