今天学习了心理咨询觉察自省的必要性章节。

  咨询师需要经常延展和挑战自己作为助人者建立咨询关系的能力，只有认识到这些觉察自省的因素，所以的咨询才能吸收“探寻自我”这一重要要素。

    在咨询中，我们要做到觉察自己的感觉、觉察自己的想法、觉察自己的情绪、觉察自己的行为。

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