阅读完《说服》最后几节的内容，印象深刻的是这几个章节：镜子的妙用，勿让情绪波动影响决策，保证充足的睡眠。
001镜子的说服力
镜子的主要功能就是看清楚自己的外貌，一面镜子怎么还有什么说服力呢？是的，镜子可能也是心灵的窗户。科学家实验表明，镜子让我们看见自己的内心，看见我们自己想要成为的样子，照镜子其实会让人们的行为更符合社会礼仪。
在日常生活中，我们可以利用镜子来说服他人，以最微妙的方式引导人们在社会中表现得更好。这让我联想到在授课当中，孩子们由于岁数小管不住自己。总是会有一些孩子调皮交头接耳，不认真听讲。如果我在教室里放一面镜子是否会产生良好的效果呢？在授课当中我还发现，当我拿起手机给孩子们拍照，说要发到群里，让孩子的父母看到时，孩子们普遍会端正身姿表现的非常棒。每一个孩子都期望表现出自己最优秀的模样。其实这个手机的镜头也是起到了一面镜子的作用。
002情绪的干扰力
不知大家是否有过这样的经历。当你情绪很激动时会做出一些很冲动的事情，事后令自己后悔。当你去参加一项重要的聚会，谈判，比赛等活动时，突然接收到了负面的信息使你的情绪很不稳定，这个时候你无论是参加聚会，谈判，还是各类的比赛，都很难展现出最好的状态。这就是情绪的干扰力。
003睡眠的重要性
一段时期以来的自己习惯了熬夜，自然早上就起不来，白天精神不济。经过自我调整，如今的自己，每晚10:30准时上床睡觉。充足的睡眠保证了自己每天早上5:00多就能够准时起床。打卡，阅读，书写，把自己想做的事情都安排到了早上去完成。再也不用担心白天的事务性工作和晚上的一些应酬，影响自己去做该完成却没有时间完成的事情。
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