心情不好的时候,会洗干净头发,穿好衣服出门,或者随处走走,或者骑上一辆自行车,还有时候走上一辆公交车,任它开到什么地方,看到窗外有吸引自己的事物,又赶紧冲下车去,买上一块蛋糕,或者发现路边林子吃草的三匹马,就这样不好的心情就忘记了。
心情不好的时候,会打扫卫生。先把脏衣服分好类,按批投进洗衣机,让他哗啦哗啦转起来;再开始墩地,接一盆水、墩布在盆里涮上两下,走到房间的一角,手里一推一收动起来,脚步也跟着挪动,看着地板一点点变干净,心里也一点点透亮起来。
心情不好的时候,会洗菜做饭。打开冰箱,拿出几样食材,又有时候看到凌乱的冰箱索性全清洗一遍。无论是清洗冰箱还是洗菜,让事物变得干净有条理的过程都会喜悦起来。切菜,也是一种享受,没有出色的刀工,但享受不紧不慢认真切菜的状态,喜欢听到每一次刀片触到菜板发出的沉稳有节奏地的声音。炒菜是烈火烹油的过程,耳边噼里啪啦一阵,油烟机嗡嗡响着,手里忙乱的搅拌和倒进各种佐料,呼呼啦啦,油星飞溅。最后,终于放盐关火,关闭油烟机。世界又安静了。
心情好的时候,也会洗干净头发,找件买了一直没穿的衣服,出门走走。同样是闲逛,但眼里全是好奇,路过的小狗好可爱啊,那位大妈好像是个很开朗的人啊,这辆车颜色挺好看呐,刚刚骑车从我旁边过得人放慢了车速,真有心啊。
心情好的时候,或者是来了兴致的时候,也会做饭。好吃难吃不说,但会红红火火弄半天,端到大家面前,一脸快尝尝的表情和期待。这会儿的做饭,更像是一种分享,想要做给大家,享受的是众人聚在一起的热火。
心情总是起起伏伏,慢慢就学会了接纳这种变化,有时候沉溺,也学习提醒自己。跳出情绪的怪圈,去见有趣的人,去爬没爬过的山,去做没做过的事,去吃一直想吃的食物。
话说的少了,发现语言能力、逻辑能力都下降的厉害,很久都想写些完整的文章,却一直写不出来,磕磕绊绊,看了太不流畅。所以,又记录一些零散的语言。
告诉自己,慢慢来。
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