情商高低的差异,对自我体现在情绪的管理能力上

情商低的人管不好自己的情绪,尤其是负面的。他们一旦陷入了焦虑或委屈,一定会化作抱怨,喋喋不休地向外扩散。

如果是遇上了情商高的人那还好,至少还能有所帮助;要是也撞上个情商低的,根本不能在实质上让自己情绪好转,反而说一次强化一次自己的感受,愈发无解了。

更何况,遇到的情商高的人除非是自己身边的亲人,否则也无法实时应对你的抱怨,情绪最终一样也是恶化。

更要命的是,他们一旦陷入情绪,只会钻进牛角尖,走不出来,最后害人害己。

而情商高的人呢,第一能够识别出自己的情绪。第二懂得寻找别的寄托,帮助自己跳脱出负面的情绪。

譬如不害臊地说下我吧,天大的问题,撸顿串儿也就好了。再不济,买个包也是可以的。

总而言之,别跟自己死较劲。情绪如果实在无法自愈,只能转嫁来消化。

也许有人会反驳,难道情商高的人就不会抱怨了吗?

现实显然不是啊。

但是他们和那些情商低的抱怨之间的差别在于:一是他们不会完全依赖于抱怨作为出口,更不会陷入死结,作茧自缚;二是他们在抱怨之余,自己一定有能力来消化负面的情绪。

本站以现代、古代情诗为主,情诗网创办于2013年,以原创爱情诗歌、经典情诗、现代情诗、古代情诗、英文情诗、情诗绝句为主并收集古诗、古诗词、诗歌大全、诗词名句的文学门户。方便您下次继续阅读;可以放在浏览器的收藏夹中(快捷键Ctrl+D);或者看到喜欢或者有趣的诗词可以通过分享按钮给你的好友分享;情诗网是目前最全情诗大全网站之一。并欢迎广大诗歌爱好者阅览投稿!喜欢本站的话请大家把本站告诉给你朋友哦!地址是 www.qingshiwang.com !