共情一词本是心理学家罗杰斯提出来的，被广泛的在心里咨询和各种关系里提到。尤其是在亲子关系中被常常的提到，很多的学者或者是咨询师或者是涉及和教育有关的人和事，那“共情”出现的频率更是很高很高。因为我也时常这样说，最先听到这个词的时候是2011年参加一个社工师的研修班培训听到的，刚好那个时候老师讲到了青少年，那时孩子10岁的样子，也就是叛逆期的第二次出现。那时我就觉得有些不能和她同频了，不能再驾驭她了，我向导师提问，怎么和孩子相处才可以很愉悦，怎么说孩子才能听话？那个导师给我说了太多的话，其他的不记得的了，就记住了共情。可是自以为是的我呢就简单的理解字面的意思，或者还没理解到，在接下来的亲子关系中，孩子让我欢喜的时候，我就觉得是共情用的好，让我忧愁的时候我就知道是共情用的不好。

          近段时间或者因为天气炎热的原因，家里 的两位大神各种问题接踵而至，两个相似性的人上演了昨天的故事，我是又心疼，又好笑，一个吧还有一个月就成年，因为高考结束了，每天在家里不是打游戏就是看电视，或者看美妆博主晒互评的化妆品，然后点外卖，每天估计也就学习一个小时吧，听听美剧，晚上不睡觉，白天就睡他个昏天黑地的。还责怪我没给她早点联系助教的事。搞得她成天无所事事的，所以就只有打游戏，偏偏那个破手机非常不给力，总是卡，气的她要想扔了手机，我还不理解她，不给买新的。可是更让她生气的是每天的游戏时间因为没成年还只能2个小时，她已经很委屈了，为了保持身材还锻炼作美丽芭蕾，为了不至于把听力丢了还是坚持看美剧呢，多不易，连美妆博主都看外国人的分享那。我真是哭笑不得，这为赋新词强说愁的少年，这天底下没有比我更委屈的妈妈了。另一个呢？中年的焦虑综合症患者，这几天哪，怎么啊都看不惯孩子，反正就是我是你老子的硬派强权作风，把在单位上那一贯的做法带到家里了，因为看到过太多别人家的体制内的学霸，反正就是觉得学艺术的孩子都是不爱学习的，就算考上大学也是运气，哎，这四季豆不进油盐的样子我也只是笑笑而已。这一根筋的思维模式真是毒药。我也只是呵呵一笑。你说不爱吧，网页上浏览的 痕迹都是孩子的学校介绍，还有公众上的大学入学通知要领宝典的收集，还要求我开学要送他的小情人入校，还说不要坐火车，直接飞机省心些，因为火车票难买，还说可以提前去可以到夫子庙玩啊。还特的提醒我把录取通知书里的什么卡呀，注意事项拍照说是怕孩子弄丢了。我在想你这是为那般呢？这对活宝，估计是要彻底的分开了，爸比才会把思念想念和表扬说出来的。

       这几天我一直在思考，我也算是比较能谦让和共情的人，我也是一个比较爱学习的人，我也是能接纳的人，怎么就会让他们父女都像我吐槽呢？特别是孩子还有些怪罪我？先生也是觉得反正就这样了，都是你把孩子弄成这样的，孩子有今天的一些坏习惯都是因为你的溺爱弄出来的。昨天晚上再次的把爱表扬的课程翻出来听，再结合各类信息的整合，似乎有答案了。以为我只是在和他们简单的共情，而没有动情。尤其是和先生的互动中，在亲子关系的处理中，因为先生是一个要求很高的人，他对工作要求很高，他在他的岗位上做的风声水起的，而其实呢他因为工作的单一性，他又没有什么特别的的爱好，他的惯性思维模式就是数学思维模式嘛，就是1+1的标准答案式的方式，而我呢。因为急于处理状况我也是简单粗暴的告诉他，或者直接应付了事的回应。所以导致现在的“水火不容老死不往来”的状况。找到答案了，一身轻松。从现在起，除了共情还得动情。因为生活处处皆是情呀，如果不动起来那就是没有灵动的。

      感赏爱思考的自己，感赏时刻觉察的自己，为自己点赞。感赏孩子接受我的建议趁着伏天做艾灸除湿调理身体，感赏孩子自己把换洗衣服拿出来放洗衣机，并且把兜里的东西清理，是个爱干净做事有条理的孩子，感赏孩子早上洗澡时注意关门不影响我们休息，是个体贴的孩子。感赏先生接受我给他做艾灸调理他的亚健康，感赏先生早起到单位准备出差的资料，把电脑给我用。感赏先生能接纳孩子睡懒觉，打游戏。

       投射宇宙粑粑眷顾我们一家，全家人身体健康，每个人在各自的位置上活出自己的精彩，投射先生能放下执念，把对孩子的爱说出来，投射孩子早睡早起，合理安排假期时间，投射孩子早日开启更多的学习模式，锻炼身体，通过各种生活的体验让她做一个内心时时能悦纳自己的人。投射自己能得到宇宙粑粑能量的加持，在各种关系了游刃有余，在各种角色身份的转换中只有切换。投射我的健康产品销售工作能上新台阶。

         路漫漫其修远兮，我将上下而求索！

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