思涵读书荟，是我们思涵创业平台目前正在火热举行的线上的读书荟。邀请了五湖四海的朋友们来学习的。目前平台创办读书荟已经有十一年的历史了。而且以后每周都会有不同的内容直播给大家学习。
为此我们也建立了一个交流群。每周二7:00在呱呱平台，由我们平台的讲书人老师们准时给大家讲解书籍。
今晚给大家讲到的书籍叫做《情商与影响力》
下面给大家分享老师讲的一些金句。
01
情商低，智商高，怀才不遇
情商高，智商低，贵人相助
情商高，智商高，春风得意
02
一个人要在社会上成功，情商占据80%，情商是一个人情绪的调节能力。识别他人情绪的能力，控制管理的能力。
“情绪智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力。”
丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维的观点，认为情绪智商包含五个主要方面：
01
了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
02
自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；
03
自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；
04
识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
05
处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。
在这里，老师也讲解了自己的故事，以及如何去控制自己的情绪的。
她在办公台、电脑、床头写上了4个大字：控制情绪。然后每当回忆起自己之前发火的过程，每每都会感觉到后悔。
然后那一年，她发火了3次。
那一年她有一个目标，控制好自己的情绪。那么怎样去控制好自己的情绪呢？
学会认识自己，可以找自己身边的亲人，熟人去问问自己，是个什么样的人。
一个人的一言一行，是自己内心情绪的写照。认识自己的情绪并且妥善管理自己的情绪。那么懂得认识自己了还不够，还得认识他人的情绪。
这里就要讲到人际关系的管理了。本书中讲解到移情换位，之所以发火，有情绪，是因为自己不懂得如何站在对方的角度去思考问题。换位思考，需要站在对方的感受。移情，要学会察言观色。
老师讲解到思涵老师判断人是非常准的，老师讲解到当她进入到思涵创业平台的时候，她和她的男朋友做介绍的时候，结果思涵老师说你在这个平台有戏，你男朋友可能没戏，因为他的眼神是飘忽不定的。
那么怎么样跟孩子去交流呢？
懂得换位思考和控制情绪的时候，是不是就懂得了如何和家人去沟通？移情换位是需要因人而异的。
和老人沟通，就要对他过去的成就表示认同。
老师说，她记得她朋友的一个小孩，刚刚7岁。小孩说：活着真没有意思。老师讲解到她在生活中真真切切的遇到这个话。活着没意思，如何移情？小孩说因为考试不好，然后父母打击。
小孩，其实需要的是更多的认可和赞美他们。因为自信很重要。自信是成功的基石。
那么自信是如何来的？
自信是别人赞美出来的，是鼓励出来的。
如果我们要自信，是认可和赞美出来的。
不仅仅是别人的赞美和认可，也要去赞美认可别人。赞美他人，肯定自己，就可以建立自信。
老师说自己是农村来的，他的朋友们很会打扮，小时候家庭条件也不好。有自卑情结。其实在我们日常生活中，几乎人人都有自卑情结。比如一个胖子见到一个身材苗条的人，他会有自卑情结。但是我们可以让自己变得越来越自信。我们总有一些方面比别人优秀。把更多的赞美和认可送给别人。送给你的太太、客户、孩子、先生。
两个人在一起久了，开始相互挑刺了，没有去欣赏对方，从过去的赞美开始变成抱怨了。人因为赞美而结合，因为指责而分手。如何赞美，如何认可，实际上在提高情商，在打造个人的影响力 ，还能塑造个人领导力。
领导力等于影响力，影响力来自于良好的沟通，沟通需要情商，需要了解别人和了解自己。
好的，那么今天的讲解给大家分享完毕。有需要一起学习的可以在评论区进行评论！
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