上大学前，曾有位老师赠送我一句话：“胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。”
这句话出自春秋时期孙武所著《孙子兵法》。原文如下：
顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。
老师送我这句话显然不是对我的评价，而是对我的勉励。十几年过去了，我觉得依然没有达到这个境界。
熟悉我的人会了解，我不善于管理自己的喜怒哀乐，也就是不太不懂得自我控制。以至于不该怒的时候怒了，不该哭的时候哭了，甚至不该笑的时候笑了。那时候，虽然显得幼稚和粗浅，但是纯真的率性和天然。
虽然在生活中吃一堑长一智的磨砺，让我也较之年幼时成熟了一些。学着有意识的控制自己，尽量不让表情出卖了内心。或出于对别人的尊重，或出于对自我的保护，总之，不能想怎样就怎样。最好能时刻提醒自己，处于一个合理的得体的状态。
有的行为，很难用虚伪或懂事来界定。比如，你很讨厌一个人，见面时还得礼貌的搭讪，以免失去涵养和礼仪；你已经很累了，还得说我很乐意这么做，以表现出爱岗敬业的可贵精神；你在外面受了委屈想哭，回家即是满脸的笑容，把所有的乌云抛弃到屋门外，好给孩子做一个快乐的榜样。
其实，很羡慕小孩子。高兴的时候就是高兴，生气的时候就是生气，难过的时候就是难过，简单，透明，一目了然。一旦这些不同的表情错了位，你就吃不透面对的到底是怎样的心思，我猜我猜我猜猜猜，最后没猜对可能还碰一鼻子灰。我偶有羡慕修炼到面无表情波澜不惊的人，有时候又很讨厌这样的人。一句话，倘若人与人这样相处，多累啊。更有甚者，比皮笑肉不笑更可怕的是口蜜腹剑，就不只是累的问题了。
心情是表情的源泉，表情是心情的晴雨表。本真的状态，表情和心情应该是一致的。尽管练习了十几年，我依然不得精髓，时常会一不小心就露出了原来的面目。因为不会伪装，特别是那些场面上的事，过于坦诚反而会造成负面影响，再不然追求完美的形象大打折扣。每当这时，自责又多于抱怨。
在心情与表情的关系上，尽管有时候它们不需要一致，遇到危险的场合，表情必须掩护好心情；而心情呢，努力让表情漂亮一点。你很难说，他们的关系如何相处，才是对的或是错的，正如善意的谎言，重点是善意、还是谎言呢？绝对的意志和现实的行为往往变得复杂叵测。
但是可以肯定的是，表情可以欺骗别人，但是心情终究是自己的，喜在眉梢，痛在心里。根源还在于——调节自己的心情。为了防止治标不治本，头痛也许要从医脚开始。
本着不害人也不自戕的原则，从内心开始，不狂不燥，不惊不惧，不张不扬，不畏不缩，静得优雅，动得从容，行得洒脱，坦然面对，顺遂自然，即使喜怒哀乐回归本位，做一个真实的自己，也无妨。
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