这次还没想好什么题目，突发的奇想来源于最近的困惑，对于自身的困惑，不妨做一个小小的梳理，看看那些情绪背后的自己，看看内在那个真实的自己。

每个人心理都住着一个内在的小孩，一个3岁大，元宝这般大的孩子，每天和她对话，告诉她，会保护她，呵护她。很多时候我们的力量枯竭，都是因为内在的力量不够了，我们自己站在制高点上，指责那个内在的小孩，你不够好，你不够强，所以你才遇到这些，你才失去机会。是的，让我们温柔的对待他人，可是自己却不曾被温柔的对待。

昨天工作的事情，让自己情绪很低落，感觉自己被辜负，朋友也很诚恳的道歉，初衷并非如此，但结果如此。在一片混乱中，我在问自己，到底发生了什么？

表面看是我受到了伤害，但为什么我对自己那么愤怒和指责？我不想一味把指责指向他人，但是我却指回了自己。对，我指向了那个内在的小孩，我指责她不够好，想得不周到，没有自己独立自主的意识，懊恼与自责。

最不该的是我有情绪了，然后对元宝也有了情绪，那一刻情绪是我的主人。睡前和元宝道歉，告诉元宝发生了什么？妈妈遇到了什么事，所以不开心，对元宝不够耐心。

元宝回我：那你就不要朋友这么说这么做了，不要理他了。

那已经道歉了呢？

元宝：说对不起了，那可以理了啊！妈妈你这样说，我很伤心，以后不要这样了。

对不起，元宝，妈妈也需要成长。

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