最近闲暇时间较多,就有了精力胡思乱想。想以前,想现在,想未来。于是发现我对自己的现状并不是很满意。虽工作足以解决温饱,日程还算悠闲,总觉得缺少点什么。是生活的仪式感和目标感吧。温饱不愁了,生而为人,应该生活在更高的层次上,例如精神和心灵的满足。于是我觉得该做点什么,突破一下自己。

自从大学毕业,没有正经学过什么。刷刷微博,聊聊微信,看看视频,草草接受信息,转身便遗忘。哦,我想再学学英语,果断报了沪江网校的班。开始了重拾英语之路。好久没有这样投入的做事情了,学习是一件锻炼全身的事,它能调动已经懒散的肉身,去投入精力,转动大脑,开口朗诵,加强记忆。有时候也会犯懒,真想葛优躺无限循环!最后想要奋进的心脏战胜懒惰,终于没有掉队。努力起来,会是良性循环,最近又想要写些东西。开始没有思路,提笔词穷,我想不擅长的事情,坚持做下去,总会有起色,熟还能生巧呢(傲娇脸)~

心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域,最内一层是“舒适区”,是我们已经熟练掌握的各种技能;最外一层是“恐慌区”,是我们暂时无法学会的技能,二者中间则是“学习区”。

在舒适区做事,叫生活,在学习区做事,才叫练习。持续进步的关键就是持续地在“学习区”做事。练习的精髓就是持续做自己做不好的事情。

Facebook 创始人马克·扎克伯格的做法是每年给自己设定一个新目标来测试自己的自制力。这些目标跟公司的运营没有什么关系,简直纯粹就是为了挑战而挑战。2009年是每个工作日戴领带(表达重视公司的态度),2010年是学习中文,2011年是只吃自己杀死的动物(于是成了素食主义者),2012年是重新开始写代码,2013年是每天认识一个facebook以外的新朋友,2014年是每天写一封经过谨慎思考后的感谢信,2015年是每两周读一本书,2016年是跑365英里,制造家庭智能助手。这些事情他都出色的完成了,而最恐怖的是,他今年才32岁。

向牛人学习,树立目标,并贯彻落实下去,不断学习新的技能,进行持续的训练,就有可能成对自己满意的人。我需要做的就是,放下你那做什么都三分钟热度的心,闭上那张什么都想聊的嘴,放下手机停止刷微博刷朋友圈,重新拾起你的那些“愿望、梦想”,把它们写下来,带着目标感,一点一点去实现它们。

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