我总说：要是有人帮忙管管这个孩子就好了。我总盼着别人帮你管孩子。总是觉得他爸帮不上忙，总在显示自己的苦劳。

因为内心不够强大，怕孩子最后不好，都是我管的！所有的问题都是期待与现实的差距。要么降低期待，要么提高现实！

降低期待：孩子是我自己的，好与坏都是我自己的，我要为此扛住外部压力，降低对外界他人的要求，别人的期待都是别人对孩子的，而不是我对孩子的，我不能这样管孩子了，符合我的期待了，还得要求孩子必须符合别人更高的要求期待。除非我和别人的期待一致，并为此调整自己的管理方式，辅助孩子符合别人的期待。

提高现实：现实是什么？先要搞清楚，字词基础差，差到影响了自己的期待目标的实现，差到外界给的压力影响到我，进而影响到我对孩子的管理和陪伴情绪，所以要调整现实，使之符合外界要求，是这个压力消失，然后才能更好的做自己的期待。我不能让别人帮我管理孩子实现这个现实的差距，因为我是孩子唯一的妈妈。

昨晚，聊天，陈小冠说我为什么要写这些字？

我说，为了考一个好成绩。

我为什么要考一个好成绩？

我说，妈妈需要你考一个好成绩来降低这个压力，而这个压力是外界反馈给我的，大到影响我们之间的关系和感情了。

好吧。

还是我的问题，我没有要求过！成绩分数他不在乎，这个度我又过了。过犹不及！

这次调整，一定要坚持到底。