一个人心情的好坏取决于自身的境界。一个人的境界取决于一个人自身的学识、阅历和人性，有些是可以通过后天加以改变的，有的无法改变，但却可以克制。
一个人的心情决定了生活质量的高低。高低的标准，不在于物质条件的丰富与匮乏，而是周围人因你而出现的精神状态。
一个人的心情可随自己的意愿而改变，但在这芸芸众生里，对于大多数情况下，只有中间心情才能让一个人走得远、活得久。所谓中间心情，如同我国哲学观中的中庸之道。
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