我有一个坏习惯，当情绪低落或者脑子转不动时，就会找一些不那么耗脑筋但又不是完全放松大脑的事来做。例如玩手游，看小说，看轻松的文章。
（玩手游脑袋更晕，屏幕小。看小说一篇接一篇，或者是长篇的，耗费的时间是巨大的。看轻松的文章最好了，短，停下的时候没有那么痛苦。）
现在就是我脑筋转不动的时候，于是我又一次打开了玩学家公众号，从菜单栏里找文章来看。看到这篇《除了自己，没人可以把你赶上绝路！》，唤起了我的记忆。
文章是从一个姑娘写下自己毕业找不到工作的焦虑开始的，唤起了此公号主魔云兽的记忆，他毕业一年半后也有过一段找不到工作的经历。那段日子里人变得恐慌，脾气变坏情绪变坏，逃避问题，极度自卑、自我怀疑。
万维钢在说《见机》时，有这么一个观点：一个人毕业时的境遇和心态，会影响他未来的发展。一步赶不上步步赶不上。
有人考察斯坦福的MBA，如果毕业那年形势好就能去华尔街，形势不好就得去咨询公司，两者的总收入相差好几百万美元。
甚至就算能当上CEO，影响也不会消失。研究发现经济形势不好的年份参加工作的CEO，当初进的就是小公司，后来当CEO也是小公司的CEO，而且他们的经营战略思维始终都是偏保守的——他们的心态就好像永远都停留在了毕业那年。
我当时看到这段的时候，好像终于找到了自己如此不自信、没有价值感的原因。我好像一直停留在大学毕业找不到工作的恐慌中，对自己的预期很低，对自己的价值认知也很低，做决定也很保守。
我的大学毕业，毕业等于失业。当时实习的那家公司，实习的那个岗位是只给实习生准备的，不会增加正职的编制。虽然实习的经理主动帮我写了一封推荐信，我的求职之路还是很艰难，广投简历，各处跑面试，但在毕业要离开宿舍的时候还是没能找到一份工作。
父母让我回老家做教师、做电信员工，我不甘心回去，也不想回去。把所有行李从大学城搬到番禺广场地铁站还要走十几分钟的一个房里和一个师姐同住。一个月后工作依旧没有着落，交完房租后我再次把所有行李搬回学校，借住在一个师妹的宿舍里。那时候每天听着她们宿舍四个人的聊天，感到深深的自卑和无助。
不想见其他人，不想和其他人聊天，不想接家里人电话，受不了朋友的安慰和鼓励，有时候和朋友聊着聊着就开始哭，特别容易歇斯底里，甚至因此摔坏了自己唯一的一台手机。
后来逮到机会就去尝试，在一家门店里做了半个月，内心自卑，定位不准，在打杂式地做了半个月后，一分钱没拿就离开了，后来都不敢再到那边去，怕被店里的人认出来。
最后终于找到了第一份正式工作，自卑的态度表现得太明显了，被小领导欺负了三个月，作为同批入职中最快达到业绩上的转正要求的人，被要求延期转正，于是我离开了。
第二份正式工作做了两个月，被主管带到了新的公司，并和这家新公司的小伙伴融合得很好，才慢慢走出之前的阴霾。
从毕业到离开广州的一年时间里，是我的心态最动荡不安的一段时间。我换了6个住所，也一直在流离失所的心态里浮沉。
我知道，之前的不顺利肯定有我自己的问题。但当时的我，就连想反省，都找不到反省的方法，没有方法论，也没有从书中或者网络中寻找方法论的意识，只是知道那样的自己很无能，甚至恨自己为什么就是那么固执地无法改变。
魔云兽说他当时差不多每天靠搜索关于别人怎么评价他的书而重建自信。那些反馈让他觉得自己并非一无是处。
我无处获得反馈，朋友的安慰也无法填补我内心的空洞。我最终逃离这种恐怖的无助感，还是因为有了一份工作。然后不再自责，也不反省，遇到问题就解决问题，从中慢慢建立起了自己的自信。
魔云兽在《我就是那个被写作改变命运的人》里提到：
正好在那一年，我得到了可能这辈子最关键的一句话，豆友泰叔跟我讲：“当年轻的你遇到难题，受阻消沉时，请不要试图反省并把一切归因于自我，进而设法改变自己，你需要做的只是找到解决具体问题的方法，然后解决问题就行了。”
我想，反省有时候会让人过度看重自己能够决定事情的分量，在认为自己做得不对不好，却又找不到改变的方法时，或者找到了方法却做不到时，会累积无力感。这种无力感积累得多了，会变成习得性无助，进而对自己失去信心。
我的无力感从什么时候开始累积的呢？应该就是大学毕业就失业时，也可能更早一些，那都不重要了。起码我知道了，是有这样的历史，才造成这样的我。
魔云兽在去了另外一家组稿公司工作2个月后，心态上就已经发生了变化，对自己有了更清晰的认识，有一种找到自我的感觉。
我回想了一下，是从进入007，开始写作之后，才慢慢在接触更多优秀的人的同时，借助写作让自己一点点认识了自己。
包括这次，看到那篇文章，写下这篇文字，揭开这一段自己一直不愿意面对却无时不在影响我现在的历史。
更大的转变，是在自己去付出、去鼓励、帮助他人的过程中实现的，那段故事写在了另外一篇文章里。
正如魔云兽对那位失业焦虑的女孩说的：
我觉得你需要被人鼓励。我不太了解你，但是正如周星驰所说，每个人都有她的价值，哪怕她是一块卫生纸。
让自己和这个世界的人产生更多更强的正向联系，真的是提升幸福感的源泉吧，我想。
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