清晰你的目标，把它可视化，不断提醒你。加强你实现梦想的愿望。

迈开第一步，克服害怕和不自信，坚信自己可以做到。

写成功日记，记录下自己每天做成功的几件事，即使很小。拿不准是否值得记录时，答案就是肯定的——值得记录。

把目光聚集到自己会做的，能做到的事情上，多看事情的积极面。

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