连续几天暴晒的日头和空调房不停地倒，挂着一身汗水吹凉风，身体成功地感冒了。
精神萎靡精力不济，鼻子有些闷闷的，头痛，但前几天答应了胖哥要组织我的另一瓣队员们为儿童节公益活动捧场，事到临头就算身体不舒服也得要去完成，今儿天气特别的热，勉为其难地带队伍到了假日海滩，演出活动很简单，就两首歌而已，可我怀里的小7几乎被汗水洗了澡。
唉，我还是没有学会拒绝。
要我自己今天的表现，估计只能打50分，活动效果好不好且不说，假日海滩六一节假日肯定人满为患我应该有这样的预见，提前做好人员的召集到达工作，可是我什么都没有做，导致个别队员一直被堵在车流里，活动结束了才找到停车位置。
我很自责，觉得自己不够仔细，想问题不全面，说到底，水平有限能力不够……再往下想下去，我几乎就要把自己给完全否定了
抱着孩子默默往回走的时候，我心里低落得像退下去不会再涨上来的潮水。身边车流滚滚，人来人往，各种喧闹，我感觉自己在缩小缩小……
我突然意识到，我被坏情绪拉扯住了。
坏情绪是个连环杀手，如果不能及时止损，把它往好的方向牵引，它就会成为内耗，慢慢地，燃烧掉你自己的热情、生命力。
当发现自己出现了坏情绪，不要着急，试着接受它。我不是完人，我确实很辛苦，请允许我偶尔的失控，找个树洞，尽情地吐槽吧，再多的烦恼愤怒，说出来，写出来，发现也不过如此
在这个过程当中，留意可能出现的任何一点微小的好意，任何，一片树叶被风吹落从枝头到地上的旋转下坠、海浪一叠赶着一叠泛起的白色浪花、一只蝴蝶蜜蜂停在你前面的花丛…
我遇见的是一个纯真无邪的笑容，来自小7，她咪着的眼咧开的嘴让我可以忽略世间所有的不快。我轻轻对她说，谢谢你给妈妈的力量，要用笑容对待生活。
今天是六一儿童节，小7的第一个儿童节，三个半月的7宝宝已经有了登台演出的经历，将来长大，这也算得一笔谈资了吧
学者知行兄晚上来串门喝茶讲学，状态不佳的我就记住一句“愉悦自己比讨好他人重要得多”，深以为然。
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