人生不如意事十之八九、我们只关注那一二就好!
每天多想想那些愉快得意的事~拥有健康的身体,不错的工作,美好的梦想,亲人的爱护,朋友的关心……
每天能够保持快乐并不是我很幸运,而是我每天都去想最得意的事情!人生的真谛~看一切都是美好的,满足于自己拥有而别人没有的东西,只有这样才能拥有自信而充实的人生!
我们已经拥有很多,还有什么可以烦恼,不惧过去,不畏将来,去找寻生命中的绿灯,将你的注意力集中在绝大部分顺利的事情上,每天盘算你得到的恩惠,让快乐,阳光,最得意的事在你脑海中萦绕,把生活里的事想成沙漏中每天落下的沙子,去承载我们应该承载的生活,用不着忧虑明天的生活,放开自己,只为今天而活,你就没有什么可担心的!
我们不可能让每一个人都喜欢我,也不可能讨得每一个人的欢心,做好自己用感恩的心去对待每一个人和每一件事就好!
好心情也是可以装出来的!情绪改变会导致心理改变,行为也可以改变人生,正如我们的人生应该决定行为一样!
心理学的一项原理:装作有某种心情,往往能帮助我们真的获得这种感受~在困境中较有自信心,在事情不如意的时候较为快乐!
利用有意识的动作来改变我们的心情,利用心情来改变我们的行为,这是帮助我们度过生活中困难时刻最有效的方法!
对于拥有的,不遗余力去感恩吧!
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