我以前认为，人在伤心的时候就听歌。后来发现你在伤心、难过时听的都不是让你高兴的歌，点播的歌曲都是和你当时的心情产生共鸣的歌。

如果想缓解情绪，短期的话就旅游，到大自然当中去，看到大自然的美景和旅游給你带来的疲惫，你暂时能让心情好起来。

还有就是和自己最亲密的朋友倾诉，把心里话说出来，让心灵暂且得以释放。

生活中，我们会遇到各种各样的问题。

改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度；不能左右天气，可以改变心情；不能改变外物，可以改变心态。

另外，人总要热爱点什么，才能在被命运压得喘不过气的时候，继续坚持下去。

心中有了热爱，在苦熬的过程中，才会有所奔头。

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