1.

早上3点半就醒了,躺着到四点,还是睡不着。

起床做早饭:蒸南瓜、鸡蛋、芝麻糊、生菜沙拉。

丰盛早餐

食物消化后,去小区跑步。跑完后大汗淋漓,浸湿了衣服,颇为舒服。

冲了澡后,复习注会。9点左右,头昏,躺着睡了。9点半醒了,却发现头疼难忍。于是继续睡着。

睡到11点,头疼依旧。做午饭:烤红薯、豆腐汤。

中午修水龙头的人来了,没法午睡。泡了一杯咖啡提神,复习注会,但是没心情。

想出去走走,吹吹风,但太阳有点大。于是窝在屋里听歌。

2.

前几天又看到一篇文章说要保证充足的睡眠,一天7-8个小时,算一下自己每天最多也就6个小时。

心里默默警告自己不能再继续失眠了。但还是睡不着。

大概是睡眠时间太少的原因,头疼病又犯了。

之前总听别人说头疼,不知道是什么滋味。没想到有一天,自己也会亲身经历这种感受。

在北京实习的时候,有一段时间每天头疼。严重的时候,疼到哭。

如今旧病复发。

肠胃也继续脆弱着,吃多了会不舒服、过时不吃饭会不舒服、吃错东西会不舒服......

以后我要学会好好照顾自己。

3.

中午看视频时,一个驻香港的军人两年多没回家了,看到爸妈后,紧紧相拥,泣不成声。屏幕另一端的我也泪流不止。

想回家。

几个月前就开始想了。尤其是前段时间,每天在地铁上海南站下车,看着一群群拖着行李箱的人,有暑假回家的学生,也有假期来游玩的。

想起自己之前也是这庞大队伍中的一员,每逢寒暑假,准时拖着行李回家。

然而,现在,我不能。

昨天和姐姐、妈妈视频,看着熟悉的脸庞、听着熟悉的家乡话。

姐姐问我想吃什么,说等我回家时都给我准备好。她就是这样,不用言语来表达感情,却将思念刻在实际行动中。

4.

心里装着很多事,大事、小事。

面面俱到地照顾着别人,但是我也是被呵护着长大的,我也会累。然而又有谁考虑过我一味付出的感受?

很讨厌自己这样,玻璃心、无病呻吟。

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