真的很感恩我能在女人课堂写作群里遇见羚羊老师,让我发现了人与人之间的差距;真的很感动她的乐于助人和无私分享,让我茅塞顿开,找到了我想要的学习和生活之道;真的很感谢她热情和无私的帮助,让我不断成长,内心更强大,正在通往财富自由的路上摸索着,谢谢您啦!

2017/9/21感恩12件事 16/21

1.感恩李老师告诉我们时间是最重要的,购买他人的时间之后再卖出去。要放在自己的学习成长上。能用钱换时间的时候尽量用钱换时间。把省下来的时间都投入到自己持续进化上去。

2.感恩听到人生的终极问题,反复思考什么更重要?进而思考什么最重要?并给出自己的答案。

3.感恩自己对女孩培养的学习,如何打造完美性格的女孩,七个月开始跟孩子玩躲猫猫,给孩子成功的体验,给予肯定和鼓励。一通过绘画,用孩子的方式教她学会自信,模仿她画。二教孩子学会自我肯定。这些是完美女孩性格非常重要的。

4.感恩女儿在我要去跑步出门前的提醒,要带雨伞哦,天那么暗要下雨了。

5.感恩自己对跑步的坚持,虽然天那么暗想要下大雨,让我有了独特的体验,山雨欲来风满楼,山雨欲来风满巷,山雨欲来风满街……好凉快啊。

6.感恩老公对我雨天坚持来跑步没有抱怨,辛苦他带孩子和煮菜啦!

7.感恩自己带着巴德维疗法套餐去看生病刚出院的大姐,希望她和她的家人能够享受巴德维疗法带给他们的健康和快乐。

8.感恩女儿带了电话手表,在她等不到我去接她的时候可以打电话给我,就不用紧张和担心啦!

9.感恩自己家里的隔厅柜可以让我练靠墙站,不用担心衣服会弄脏了。

10.感恩巴德维疗法,自己的指甲更厚实,脚更轻快,汗有点咸味,睡得更香啦!

11.感恩自己选择了英语专业,可以让自己的学习范围更宽更广,有更多的体验。记得在去鸟巢的路上,去丽江古城的时候分别帮两老板成交生意,是不一样的体验吧。

12.感恩老师布置的作业,假如我走了,我希望墓志铭写下保持空杯心态,趁着阳光奔跑。

2017/9/21感恩12件事 17/21

1.感恩李老师对趋势判断的分享。

2.感恩蔷薇老师的分享,学习生涯规划改变人生。学习后,生活充满激情,工作充满幸福感。一个人若看不到未来掌握不了现在,一个人掌握不了现在就看不到未来。这时可以通过寻找生涯规划师来指点迷津寻找出路,最主要还是要通过自己的学习成长来改变自己。

3.感恩蔷薇老师给的培养女儿音频的分享,也感恩老师的信任,我也分享了一些她或许会需要的信息,谢谢啦!

4.感恩再听《活出生命的意义》这本书,生命是漫长的,而身体是有限的,生命要怎样活才更有意义呢?要运用好“三八”定律,更好地去爱去奉献。关键在于你的选择,应去改变习惯,心态及价值观,从而让生命更有意义。每再听一遍就会有不同的收获,就好像看朱老师的祈愿一样。

5.感恩9月22日,这一天我做了不一般的改变,我的生活我做主,我的美好生活才刚刚开始。

6.感恩女儿早上喝了放了蜂蜜的酸奶,虽然味道并没有像放白糖的那么好喝,坚持喝就会受益无穷。

7.感恩女儿早上点的菜,今天就好像过节一样很丰盛,不是过节胜似过节。

8.感恩老公的改变,我的变化引起老公注意时,我跟他说:我在群里认识了这么多优秀的姐妹们,是他们影响了我,天天感恩,学习成长。他跟我说可以把我拉进群吗?我真的有说不出的高兴,谢谢亲爱的们。

9.感恩老公对我改变的支持,不再老是冷言冷语,泼冷水。

10.感恩羚羊老师的指点,用我自己的改变来影响我的家人,谢谢您啦!

11.感恩小宝坚持不懈的学翻身学爬,虽然还爬不动,但她积极、坚持不懈、努力向前的精神值得我学习。

12.感恩女人课堂这个平台里的遇见,感恩生涯规划群里姐妹们的付出,感恩写作群,美学群和心理咨询群等所有的遇见,有了你们我一定会努力向前越来越好。

2017/9/23感恩12件事 18/21

1.感恩鱼聘聘老师的分享,我从中受益匪浅。我们女人一定要有梦想、追求和自己的想法。要舍得为自己投资大脑、花钱保养和爱惜身体,所以经济也得是独立的。她对事业的执着、敢于尝试,敢于探索创新,敢于追求梦想值得我学习。我也要把我的梦想清单列出来。

2.感恩老公的理解,因为爬楼熬夜和带孩子没有休息好迟起的原因,他早上自己弄酸奶来吃。

3.感恩女儿对我要求的理解,在看了会电视后,自觉去做作业,而没有抱怨。

4.感恩同事的老婆小思对巴德维疗法的认可,为了家人的健康,她马上就购买了308的套餐。感恩羚羊老师的建议,多宣传巴德维疗法,让更多人受益,减少病痛,去帮助更多人减少痛苦。

5.感恩再听《爱的八种习惯》,慷慨、静寞、求真、坦诚、游戏、宽怒、慈悲、社群。告诉我们更好地去爱的方式方法,他们以静寞为基础,慈悲是无条件的爱,通过修炼习惯感恩常伴从而可以获得更多的快乐。

6.感恩张亮的分享,突然对自己的定位和目标有了更清晰的答案,自己到底有什么优势。

7.感恩老公的付出和支持,我可以有一个小时的自由空间,可以学习可以运动实现自己的成长。

8.感恩女儿的同学邀请女儿去参加她的生日聚会,她又可以去学习交流沟通成长啦,这是一个培养她社会能力的很好的机会。

9.感恩老公帮小女儿洗澡,我就有时间可以喂小宝和打米糊,谢谢啦!

10.感恩同学和她女儿来我们家玩,我们家又热闹起来了,不会就剩我们娘俩。

11.感恩听书过程中,发现自己好像记忆力不太好,得及时记下笔记,组织文字,不然很快就忘记了。

12.感恩羚羊老师每天带头按时完成感恩日记和红包鼓励,我们向着目标,坚持积极阳光向上,遇见更好的自己,为自己和姐妹们加油!

2017/9/24感恩12件事 19/21

1.感恩羚羊老师让我们思考2017年剩下的三个月的梦想。我的梦想清单是:

①进一步完善自己的写作定位

②坚持写感恩日记

③坚持在种子习惯上打卡

④开始小小的理财

⑤看书四本,听书50本

⑥听孩子教育的音频90个

⑦听英语的音频90个

⑧听超级个体

⑨听通往财富自由之路

⑩好好爱自己爱家人爱所有的人

2.感恩女儿中午回家后跟我分享她昨晚跟同学一起过生日聚会的感受,我教她学会进一步与人沟通,与人相处,解决问题的方法,感恩自己的学习成长。

3.感恩老公的健忘,白白流掉的是活水,而不是其它危险装置。

4.感恩中午去吃西餐时对自己的修炼,一切的遇见都是最好的安排,乐意接受一切或许会别有洞天。

5.感恩羚羊老师的建议,我开始写感恩日记已经是第19天了,回看过去的这些天也小有收获,真的是遇见谁,与谁在一起真的很重要。

6.感恩自己今天回听正面管教,对孩子的教育不能心急,要和谐而坚定的正面管教。

7.感恩今天自己胃的造反,还是不能随便乱吃东西,酸奶也不能太酸。

8.感恩羚羊老师让我们坚持感恩日记的输出,写着写着慢慢的就强化了我们输出的习惯,也有了蓄势的过程,谢谢!

9.感恩张亮老师让我们建设认知,然后坚持输出,完成蓄势,幸好我有了感恩日记的前期输出。

10.感恩女儿爱读书,给她买的八本名著到了,她可以开始每天跟我分享她的读书心得了。

11.感恩同事的分享,8本外国名著真的很好,一买回来女儿就津津乐道地看上啦!还说要邀她爸爸一起看名著。

12.感恩洋烟酒店的老板同意微信套现金给我买我需要的东西,真的方便了很多,谢谢啦。

2017/9/25感恩12件事  20/20

1.感恩知识本身不能变现,践行才能变现,行动刺激思考,思考改良行动,有了梦想清单,那就抓紧行动吧。

2.感恩老师布置作业听《母爱的羁绊》,母亲的9个自恋特征,总觉高人一等,总专注执着于成功,相信自己是独一无二的,特别需要过度的崇拜,觉得自己享有特权,人际关系上的剥削,缺少同情心,常常会妒忌,傲慢。女儿会努力讨好妈妈。这不是爱,是互相取悦的感觉。10根毒刺,1)想得到爱和赞许。2)看上去好不好,而不是感觉。3)妈妈妒忌女儿。4)不支持你的自我表一达。5)所有事都围着妈妈转。6)没有同情心。7)母亲没法处理好自己的情绪。8)爱挑毛病,爱指责别人。9)把你当朋友,而不是女儿。10)女儿和妈妈之间没有隐私。女儿不自信,对自己要求高。培养女儿内心富足,开心快乐,调整好母女关系。改善4步:①感受更重要、讲究实质,②鼓励女儿独立,③治疗中与母亲和谐相处。跟妈妈说感谢的话。④建立爱的体系、关注孩子的品格而不是关注她的成就,要学会去体会女儿的情感,而不是告诉她该怎么做,允许她穿的不那么漂亮,也要快快乐乐的上课,快乐比漂亮更重要。有了爱的能力而不是以自我为中心,整天自恋。再听发现自己以前真的也患有类似的错误,希望自己以后能够多考虑女儿的感受,多体会她的情感,培养女儿内心丰富大气健康快乐成长。谢谢老师的推荐。

3.感恩作业再听《少有人走的路》它的主题是探讨什么叫真正的成熟。一个人成熟不成熟最重要的两件事:是不是具有自律性,是不是懂得什么叫真正的爱。自律是主动要求自己去承受痛苦解决问题。自律的原则①推迟满足感,耐下心来把课程学好,陪孩子解决困难,做父母的不要冲孩子大喊大叫,自律的起点,延迟满足感。②承担责任。神经官能症,内疚责任往自己身上揽。人格失调症,推御责任指责孩子。③忠于事实。心理治疗鼓励说真话。④保持平衡。既要能延迟满足,承担责任,又要珍惜活在当下。学会放弃无所不能的幻觉,放弃占有,放弃无拘无束,对子女的权力,自我及生命本身。懂得爱,为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。要看重心智成熟。无条件的爱,什么是真正的爱?爱是实际行动,是真正的付出,爱的感觉与精神灌注密不可分。爱需要投入和奉献,需要付出全部的智慧和力量,要使爱的对象得到成长就必须付出足够多的努力,不然爱的愿望就会落空,唯有真正投入和奉献,才是实现爱的有效方式,真正的爱是自主的选择,无论爱的情感是否存在,都要奉献出情感和智慧。要有足够的自律才能做到爱。无条件的爱,尊重对方的独立性。信养。懒惰背后是恐惧,不愿去开发,去努力。当我们心智成熟到一定的阶段我们就会更加的谦逊快乐。通过学习让我们明白成熟是要通过自律,通过行动付出,懂得无条件的爱,学会延迟满足,变得谦逊快乐,走上少有人走的路成熟。

4.感恩邻居阿婷送了个抱娃的腰凳给我,已经打过很多次电话了,还直接放到值班室,谢谢啦!

5.感恩羚羊老师21天的辛苦付出,让您烧脑破费了。是您的引导和付出,让我们不断学习思考,让我们践行感恩,让我知道种子习惯,让我找到写简书的初步方法和灵感,Thank you.

6.感恩Amy等姐妹们的帮助,让我很快学会用种子习惯,更快养成自律的习惯,才能更好地去爱。

7.感恩老师和姐妹们的感恩日记,让我发现处处有爱,存感恩。每天遇见的人,看到的事物都是感恩的对象,都可以问一下自己:有什么值得我感恩的呢?

8.感恩邻居婆婆帮我抱小女上楼,逛街走了一大圈真的累坏了,thanks。

9.感恩老公的付出和理解,真的很困啦,回到家后在沙发上就睡着了。感恩女儿来叫醒我吃午饭,不然错过了午饭都不知道。

10.感恩老公提醒我女儿考试的情况,我跟他分析,并对照培养女儿内心丰富,大气,善于沟通,健康快乐成长的目标,知道该怎么跟她说了,心平气和。

11.感恩巴德维疗法,让自己皮肤更白更嫩,在产后恢复的更快更好。

12.感恩自己坚持感恩,坚持每天学习听书看书,不断的输入和输出,才有了20天的感恩的收获,让自己不断地定位,找到自己的方向和目标。

总结:我在这20天里坚持在日记中完成老师布置的作业,学会了写感恩日记,学会不断地调整,并充分利用时间来学习,不断的思考和反思,加强输入、输出。学会对遇见的人和事物说感恩感谢的话,学会幸福的生活,学会自律,无条件的爱,列出梦想清单让今后的生活有方向有目标,促使我想得更远,为实现梦想而努力,让自己充满激情和活力。

通过在生涯规划群里学习和坚持写感恩日记,我发现自己的知识还很贫乏,学习力有待加强,努力不做伸手党。进而不断完善自己,超越自己,走好写作这条少有人走的路,写出对别人有用的文章。

感恩是一种生活态度,感恩时至今日的遇见。学会感恩,让我感知幸福,远离痛苦。愿自己跟随羚羊老师,不断学习,不断践行,与时俱进,接纳不完美的自己,遇见更好的自己。

感恩日记就整理到这了,谢谢有大爱的羚羊老师,一路引领和辛苦付出,让我学而思,目标更明确,未来更阳光。

That's all for today.希望能给你带来启发。如果你对这篇文章有任何意见或者建议,望你私信我,或者在下方评论区评论。我相信,只有你我共同努力,才能帮助到更多的人。有你的批评,我才能不断成长!感恩一路上有您......Thank you.

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