心理学研究发现，态度往往不能决定行动，反而是行动有时候决定了态度。

人们总是为自己的懒惰寻找各种理由和借口，但从来不曾因此受到鼓舞而立即投身行动。

所以，要改变自己的心态，就不能期望用心态去改变心态，而必须是用行动去改变心态！

当你沉浸在正在做的事情中时，你会发现，你能完全掌控自己。

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