空闲的时候听李鸣老师的录音,就当作治疗了。

上课的时候,老师允许录音,不过不同意传阅和散播。只是给我们复习用。

网上好多李鸣老师的语录,颇为有趣,转来给大家看看。

●  心理治疗理论的本质,实际上既是:如何看待人性。

●  世界上没有什么事比研究人本身更能激发人的兴趣了。

●  精神分析治疗就是使潜意识的内容意识化。诊断即是寻找潜意识的症结。

●  人的定义是:具有意识的,有理性的,有道德良知的生物。如此推论,我们及我们周围的许多人就很难成其为人。

●  语言是为了交流,而人们说话总是在设置障碍。来访者说什么就治疗什么总是错的。来访者是来迷惑你的,说的都是假话,他越痛苦就把它埋得越深,防御就是扭曲。

●  从来访者与咨询师的互动关系可以比较准确地了解来访者。

●  精神分析可以从不可改变的因素、心理发育、防御机制、情感、认同、关系模式、自尊、病态信念等八条途径入手

●  要让来访者产生不协调,引导他看到自己的不协调。而人总不愿意自己的错误被别人发现。

●  所有的问题都来自于早期互动的失败。

●  中立就是说废话,而一说废话来访者就会投射。

●  心理治疗是背后有理论支撑的言谈举止。好的问题背后一定有理论假设。

●  脑子里没有的东西世界上是不存在的。内部成像左右我们的视线。世界毫无意义,我们赋予其意义。

●  设置是为打破而设置的。打破的原因比设置更重要,一打破机会就来了。

●  精神分析就是使潜意识的内容意识化。一到意识层面就会有疗愈效果。

●  凡是忌讳的东西就是常想的东西。

●  人是体验的总和,是过程不是目标,路上才是人生。注重过程就是生活,注重结果就是等死,因为死亡是最终结果

●  找对象首先要使内部成像清晰起来。内部成像不清晰,要么找不到,要么全都是;内部成像太清晰则找不到对象,因为本来就没有。一般人都是找一个有点相似的,修修补补将就。

●  孩子成绩差,多半是缺乏安全感,能量在内心冲突中消耗殆尽。在安全中孩子就能探索。足够的宽容,允许不良;足够的坚定,纠正不良。

●  青春期的孩子要把自己和父母或父母所期待的形象区别开来,知道自己是谁。

●  成人想留住青春,这本身就是一种幼稚。青春有什么好?青春全是冲突和麻烦。

●  爱是超越自我的局限性,冒险与另一人发生亲密关系,自我认同和他人的认同融合一体,这其中有自我牺牲,是一种永远抑制内在分裂的互相献身。没有自我就不敢爱,“我拿什么爱你?”

●  越高智商的人防御越强,理论上父母越聪明孩子越笨。农民的孩子更有自主性。

●  按感情办事就是按童年期的感觉办事。越重大的决定越感情冲动、退行。我们都生活在我们的童年,以后再也无法改变。

●  完美的男人,在男性中有女性的气质。

●  我们渴求永生、依恃和有序,但世界是一团乱麻,上帝死了,生活无常。生命是不公平的,痛苦和死亡不可避免,无论与别人多么亲近,我们必须孤独地面对人生。

●  当面临重大事件(死亡、金钱、性)时,我们就会做自己了。当生命剩下最后的时光,当你处在生存的边缘,当你有震撼体验时,你就会开始转向内心寻找意义了。

●  人们纷纷试图用缓解社会性孤独(alone)的方法来缓解存在性孤独(lonely),而只有思想的充盈才能使我们可能忍受存在性孤独。

●  当人们无所事事时常会感到存在的空虚。通过做实事、感受价值和承受痛苦可以帮助当事人发现生活的意义和目的。陷入痛苦常能催人深思,处理困境能促人寻找自我,超越自我,从而发现和体验生活意义。归根结底,这是一种对自身以外的存在的投情。只有在创造,在爱,在工作中,才能体验意义的存在。

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