我是弘丹老师的“第十五期21天爱上写作训练营”15025号学员——谨欣,今天我读了我的战友15026号学员——启迪未来君的文章《就写此刻的病吧——开始我的自由写作》,以下是我的读后感。

首先很钦佩启迪未来君在病中仍坚持自由写作,着实精神可嘉,而我有时找借口工作忙就没有坚持练习写作。

有句话说:健康好比数字1,事业、家庭、地位、钱财都是0,有了1,后面的0越多越富有,反之,没有1,则一切皆无。

生病是身体对我们的生命敲响了警钟,警示我们一定要在平时日常生活中爱惜自己的身体。

面对病情,作者能够保持正确的态度,既来之,则安之,积极配合医生治疗,保持一个良好的心态:“生病对于自己,就是这个心境。没有绝对的善恶,没有被病情吓到的恐惧和绝望,即使手术台无助的一刻,也没有认为生命只剩下妥协。”

诚然,人生在世,吃五谷杂粮,生病都是在所难免的。在日常生活中,我们一定要注意劳逸结合,调节心情,保持良好的心态,同时注意锻炼身体,根据自己的情况,选择易于坚持的运动项目。

以前我的体质也不好,今年年初,我开始每天上下班步行1小时,晚上临睡前冥想10分钟,坚持6个月来,身体状况发生了较大的变化,尤其是睡眠方面,以前经常晚上失眠,白天无精打采,现在有了很大的改善。

记得弘丹老师说过:“每一个不曾写作的日子都是对生命的辜负”,弟子深感此言及是,套用老师的话说:每一个不曾写作、锻炼身体的日子都是对生命的辜负。

愿小伙伴们在工作之余,大家都来坚持读书、写作、锻炼身体,每天进步一点点,集腋成裘,积沙成塔,一起成长。

祝我的战友——启迪未来君早日康复!

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