学校国庆合唱比赛时，女儿当指挥。当时两个班的学生合在一起，有一百多人。
为了让女儿能够熟练得掌握，我每天晚上都会陪着她练习。到了上台的前一天，我觉得她指挥得挺好的，动作流畅自然，神态大方得体！
到了正式表演的时候，我发现她有些他忸怩，没有平时指挥的那么好。
中午，我问女儿:“今天在台上表演怎么样？”
“不太好，没有平时练习得好！”女儿很客观地评价道。
“我觉得也是，为什么啊？”我有些不解道。
“我有些紧张，有些担心。”女儿诚实地说。
紧张这种感觉，我太熟悉了。第一次上课时，上课有人听课时，当众发表意见时，受到大家关注时，第一次在网络上讲课时……
我越来越发现，每当我紧张时，就会影响自己的发挥，越重要，越紧张，越容易搞砸。
现在，我常常有意识地锻炼自己，克服紧张的情绪！
就像在今天，我去参加“第十七界全国新世纪小学数学课程与教学系列研讨会‘数学素养发展导向的课堂教学——空间观念’主题活动”，听完后，有一个互动环节，我对于授课老师用符号表示平移和旋转比较有疑问。所以我就大胆提出了自己的问题。
本来想好的发言，但到说得时候还是不够顺畅，所以越发紧张，但最终还是把我的问题表述清楚了。发言坐下后，过了好久，我的心仍砰砰砰地跳。
从这次经历中，我发现克服紧张还是有点小诀窍的。像今天，如果我事先做好充分的准备，简单得写个稿子，肯定就不会那么紧张啦！
所以，亲爱的朋友，如果您也像我一样，常常感受到紧张，那么就多锻炼！记得在锻炼自己之前，做好充分的准备哦！
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